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做一些非常規(guī)動作時手腳容易麻痹，可能是由血液循環(huán)不暢、神經(jīng)受壓、頸椎腰椎疾病、營養(yǎng)不良、內(nèi)分泌疾病等引起。 1.血液循環(huán)不暢：長時間保持特定姿勢，會影響血液流動，導致手腳短暫麻痹。比如下蹲時，腿部血管受壓，血液供應減少。 2.神經(jīng)受壓：高翹二郎腿或手高舉抓東西時，神經(jīng)受到壓迫，引起麻痹。常見的如坐骨神經(jīng)受壓。 3.頸椎腰椎疾?。侯i椎或腰椎間盤突出、骨質(zhì)增生等病變，可能壓迫神經(jīng)，導致手腳麻痹。 4.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、葉酸等營養(yǎng)素，影響神經(jīng)功能，容易出現(xiàn)麻痹癥狀。 5.內(nèi)分泌疾?。禾悄虿』颊哐强刂撇患眩赡軗p害神經(jīng)，引起手腳麻痹。 出現(xiàn)這種情況，建議及時就醫(yī)，進行相關檢查，如神經(jīng)電生理檢查、頸椎腰椎磁共振等，以明確病因，并采取相應的治療措施。同時，日常生活中要注意保持正確的姿勢，避免長時間壓迫肢體。

你好，出現(xiàn)手足麻木這情況一般可考慮吃些祛風活血的藥物，可吃些強力天麻杜仲膠囊試試，還可配合吃些B族維生素。

你好朋友別擔心,這種情況上述的癥狀，主要考慮是存在頸椎疾病導致的神經(jīng)壓迫，飲食作用不大的，采取按摩和牽引來治療就可以