白發(fā)脫發(fā)的有效治療方法有哪些
你好！請問白發(fā)脫發(fā)有什么治療的好方法？你好！請問白發(fā)脫發(fā)有什么治療的好方法。
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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白發(fā)脫發(fā)可能由多種因素引起，如遺傳、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病、不良生活習慣等。 1.遺傳：遺傳因素導致的白發(fā)脫發(fā)較難改變，但可通過良好的生活習慣和適當?shù)闹委焷砭徑?。如保持頭皮清潔、均衡飲食等。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B 族、銅、鐵等營養(yǎng)素可能導致頭發(fā)問題?？蛇m當補充復合維生素 B 片、葡萄糖酸亞鐵等。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮會影響頭發(fā)健康。要學會放松，如進行冥想、瑜伽等。 4.疾?。耗承┘膊∪缰缧云ぱ住叨d等會引起白發(fā)脫發(fā)。針對脂溢性皮炎，可外用二硫化硒洗劑；斑禿可局部注射糖皮質(zhì)激素。 5.不良生活習慣：經(jīng)常熬夜、吸煙、酗酒等也會影響頭發(fā)。應調(diào)整作息，戒煙限酒。 總之，出現(xiàn)白發(fā)脫發(fā)不要過于焦慮，應先明確原因，采取針對性措施。同時，建議前往正規(guī)醫(yī)院皮膚科就診，遵循醫(yī)囑進行治療。
2025-01-27 03:30
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回答1
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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你好，少白發(fā)是由于頭發(fā)髓質(zhì)或者皮質(zhì)黑色素顆粒減少或者被真空填空的緣故。缺乏營養(yǎng)，疾病因素，遺傳因素，精神壓力等都會導致白發(fā)。建議平時應多食新鮮蔬菜，飲食清淡而多樣化，克服偏食等不良習慣，使體內(nèi)營養(yǎng)平衡，從而達到食療防白發(fā)的效，多吃果核桃、芝麻、木耳等。保持精神樂觀，避免過強的精神刺激。按摩頭皮可促進血液循環(huán)，改善頭部營養(yǎng)的供應
2016-02-24 09:08
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