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硬度差且性交頻率減少可能涉及多種因素，如心理因素、血管問題、神經(jīng)問題、內(nèi)分泌失調(diào)、生殖系統(tǒng)疾病等。男科檢查前飲食宜清淡，避免飲酒、高脂高糖食物。 1.心理因素：焦慮、緊張、壓力過大等心理狀態(tài)可能影響性功能。可通過心理疏導、放松訓練來改善。 2.血管問題：陰莖血管狹窄或供血不足會導致硬度差。可能需血管造影等檢查，治療方法包括改善血液循環(huán)的藥物，如*、他達拉非、伐地那非。 3.神經(jīng)問題：神經(jīng)損傷或病變影響性沖動傳導。神經(jīng)電生理檢查可幫助診斷，治療可能涉及營養(yǎng)神經(jīng)藥物，如甲鈷胺、維生素 B1、腺苷鈷胺。 4.內(nèi)分泌失調(diào)：雄激素水平低下等。通過激素測定確診，必要時補充雄激素，如十一酸睪酮。 5.生殖系統(tǒng)疾?。呵傲邢傺住⒏讲G炎等炎癥。檢查包括前列腺液檢查、超聲等，治療多采用抗生素，如左氧氟沙星、頭孢呋辛、阿奇霉素。 出現(xiàn)硬度差和性交頻率減少的情況不必過于緊張，及時就醫(yī)，明確原因，在醫(yī)生指導下進行規(guī)范治療。

根據(jù)您的敘述您應(yīng)屬于勃起功能障礙（ED），造成ED的原因很多，如：精神因素；任何可能導致陰莖海綿體動脈血流減少的疾病；手術(shù)、外傷引起陰莖有關(guān)血管和神經(jīng)損傷，導致勃起功能障礙；內(nèi)分泌疾患、慢性病和長期服用某些藥物；前列腺炎、前列腺增生反復發(fā)作久治不愈；還可能是一種特殊疾病—陰莖硬結(jié)病所引起的，這一疾病的特點是陰莖上有結(jié)節(jié)狀或條索狀硬結(jié)。建議您可通過先進的診斷技術(shù)來確診，針對性治療是完全可以治愈的。

飲食上沒有什么注意的。