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血壓低可能由多種原因引起，如體質(zhì)性低血壓、體位性低血壓、疾病導(dǎo)致、藥物影響、營(yíng)養(yǎng)不良等。 1. 體質(zhì)性低血壓：這是一種生理性的，多見(jiàn)于瘦弱人群，一般無(wú)明顯癥狀，無(wú)需特殊治療，注意加強(qiáng)鍛煉、增強(qiáng)體質(zhì)即可。 2. 體位性低血壓：多在體位突然改變時(shí)發(fā)生，如蹲下后突然站起。要避免動(dòng)作過(guò)快，起身時(shí)緩慢進(jìn)行。 3. 疾病導(dǎo)致：如心血管疾病、內(nèi)分泌疾病等。需治療原發(fā)疾病，如心力衰竭可使用地高辛、呋塞米等藥物。 4. 藥物影響：某些降壓藥、抗抑郁藥等可能導(dǎo)致低血壓。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下調(diào)整用藥。 5. 營(yíng)養(yǎng)不良：飲食不均衡、缺乏蛋白質(zhì)等。需改善飲食，增加營(yíng)養(yǎng)攝入。 總之，長(zhǎng)期低血壓且伴有不適癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，保持良好的生活習(xí)慣有助于維持血壓穩(wěn)定。

您好：那你的情況你要做的主要是先要積極的加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。低血壓的食療一、烏骨雞1只（約重1500克）。將雞去毛剖肚洗凈，放人雞腹肚中當(dāng)歸頭60克，黃芪50克，紅糖150克，米酒50克，再將雞肚皮縫緊，入鍋隔水蒸熟，吃肉喝湯，每半月吃一次，連吃兩月。二、紅棗15枚去核，粟子150克，凈雞1只，雞切成塊狀，大火煸炒，后加佐料，煮至八成熟，加紅棗、栗子燜熟食之。三、鯽魚(yú)1條，糯米60克。將魚(yú)洗凈（不要去鱗）與糯米共煮成粥，每周用2次，連服兩月。四、嫩母雞1只，黃芪30克，新鮮天麻100克（干品15克）。雞洗凈入沸水中焯一下，用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于沙鍋中，加蔥、姜適量，鹽、酒、陳皮15克，水適量，用文火燉至雞爛熟，加胡椒粉2克，即可食用。五、豬心1個(gè)，黃芪20克，當(dāng)歸12克，黨參30克，川芎6克，加水燉熟，吃豬心喝湯。六、紅棗20克，沙參15克，生熟地各10克，加水適量用燉盅隔水蒸3小時(shí)后，加蜂蜜適量每日分兩次吃完，連服15天。七、韭菜適量，搗爛取汁，每日早晨服1杯，常服用，可使血壓恢復(fù)正常。八、當(dāng)歸、黃芪、紅棗各50克，雞蛋4只同煮熟，吃蛋喝湯，每日早晚各1次，空腹吃。

低血壓的治療；一，適當(dāng)增加食鹽用量，同時(shí)多飲水，較多的水分進(jìn)入血液后可增加血容量，從而可提。二，增加營(yíng)養(yǎng)，吃些有利于調(diào)節(jié)血壓的滋補(bǔ)品，如人參、黃芪、生脈飲等。此外，適當(dāng)喝些低度酒也可提。三，加強(qiáng)體育鍛煉，提高機(jī)體調(diào)節(jié)功能。體育鍛煉無(wú)論對(duì)或低血壓都有好處。四，為防止暈到，老年低血壓患者平時(shí)應(yīng)注意動(dòng)作不可過(guò)快過(guò)猛，從臥位或坐位起立時(shí)，動(dòng)作應(yīng)緩慢一點(diǎn)。排尿性低血壓患者還應(yīng)注意，在排尿時(shí)最好用手扶住一樣較牢固的東西，以防摔倒。五，藥物治療，可選用米多君、利他林、麻黃素等升壓藥及三磷酸腺苷、輔酶A、維生素B及C，以改善腦組織代謝功能。

您好：那你的情況你要做的主要是先要積極的加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。低血壓的食療一、烏骨雞1只（約重1500克）。將雞去毛剖肚洗凈放人雞腹肚中當(dāng)歸頭60克黃芪50克紅糖150克米酒50克再將雞肚皮縫緊入鍋隔水蒸熟吃肉喝湯每半月吃一次連吃兩月。二、紅棗15枚去核粟子150克凈雞1只雞切成塊狀大火煸炒后加佐料煮至八成熟加紅棗、栗子燜熟食之。三、鯽魚(yú)1條糯米60克。將魚(yú)洗凈（不要去鱗）與糯米共煮成粥每周用2次連服兩月。四、嫩母雞1只黃芪30克新鮮天麻100克（干品15克）。雞洗凈入沸水中焯一下用涼水沖洗。將天麻、黃芪切片裝入雞肚內(nèi)。將雞放于沙鍋中加蔥、姜適量鹽、酒、陳皮15克水適量用文火燉至雞爛熟加胡椒粉2克即可食用。五、豬心1個(gè)黃芪20克當(dāng)歸12克黨參30克川芎6克加水燉熟吃豬心喝湯。六、紅棗20克沙參15克生熟地各10克加水適量用燉盅隔水蒸3小時(shí)后加蜂蜜適量每日分兩次吃完連服15天。七、韭菜適量搗爛取汁每日早晨服1杯常服用可使血壓恢復(fù)正常。八、當(dāng)歸、黃芪、紅棗各50克雞蛋4只同煮熟吃蛋喝湯每日早晚各1次空腹吃。