脾胃寒腎雙虛氣血虛秋冬如何食療
我脾胃寒腎雙虛，請(qǐng)問秋冬季節(jié)如何食補(bǔ)？？我脾胃寒涼，腎雙虛，氣血虛，不想吃藥的話，請(qǐng)問怎樣食療？。
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回答1
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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脾胃寒腎雙虛且氣血虛，秋冬可通過飲食調(diào)理。如食用溫?zé)崾澄铩⑦x擇健脾補(bǔ)腎食材、注意飲食規(guī)律、避免生冷油膩、適當(dāng)食用補(bǔ)氣血食物等。 1. 溫?zé)崾澄铮憾喑匝蛉?、牛肉等溫?zé)嵝匀忸?，能溫陽散寒?2. 健脾補(bǔ)腎食材：如山藥、芡實(shí)、栗子，有助于改善脾胃和腎臟功能。 3. 飲食規(guī)律：定時(shí)定量進(jìn)餐，避免暴飲暴食，減輕脾胃負(fù)擔(dān)。 4. 避免生冷油膩：減少食用冰淇淋、冷飲、油炸食品，防止損傷脾胃。 5. 補(bǔ)氣血食物：適當(dāng)食用紅棗、桂圓、黑芝麻等，補(bǔ)充氣血。 總之，通過合理的食療能在一定程度上改善脾胃寒腎雙虛和氣血虛的狀況，但需長(zhǎng)期堅(jiān)持，且如果癥狀嚴(yán)重，仍需及時(shí)就醫(yī)。
2025-01-26 13:59
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什么是胃寒嘔吐? 胃寒嘔吐是因過食寒涼、痰飲內(nèi)停、或脾胃虛寒不能運(yùn)化水谷，導(dǎo)致胃失和降、胃氣上逆，飲食、痰涎等胃內(nèi)之物從胃中上涌，自口而出的病證。見《癥因脈治·嘔吐論》。 查看全文»
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