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骨質(zhì)疏松是一種常見的骨骼疾病，其發(fā)生與多種因素有關(guān)，如年齡增長、激素水平變化、營養(yǎng)缺乏、運(yùn)動(dòng)量不足、遺傳因素等。治療方法包括藥物治療、飲食調(diào)整、運(yùn)動(dòng)鍛煉、補(bǔ)充鈣劑和維生素 D 等。 1.年齡增長：隨著年齡的增加，骨骼中的鈣質(zhì)逐漸流失，骨密度降低，易引發(fā)骨質(zhì)疏松。 2.激素水平變化：尤其是女性絕經(jīng)后，雌激素水平下降，影響骨代謝，增加骨質(zhì)疏松風(fēng)險(xiǎn)。 3.營養(yǎng)缺乏：長期鈣、維生素 D 等攝入不足，影響骨骼健康。 4.運(yùn)動(dòng)量不足：缺乏運(yùn)動(dòng)，骨骼所受的應(yīng)力刺激減少，不利于骨形成。 5.遺傳因素：家族中有骨質(zhì)疏松患者，其親屬患病幾率相對較高。 總之，骨質(zhì)疏松是一種需要綜合治療和長期管理的疾病?；颊邞?yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生建議進(jìn)行治療，并保持良好的生活習(xí)慣。

骨質(zhì)疏松的防止應(yīng)該注意鈣質(zhì)的補(bǔ)充，多吃魚、蝦、海帶、牛奶等，到中年的時(shí)候要注意用藥物補(bǔ)鈣，發(fā)現(xiàn)有癥狀時(shí)，更要進(jìn)一步加強(qiáng)。

骨質(zhì)疏松是以骨組織顯微結(jié)構(gòu)受損，骨礦成分和骨基質(zhì)等比例地不斷減少。指導(dǎo)意見：豬骨海帶治療骨質(zhì)疏松癥[偏方用料]：豬骨頭1000克，海帶150克，姜、蔥、胡椒粉、味精、鹽適量。[制作用法]：高壓鍋內(nèi)加2000克水，將豬骨頭連同海帶一同入內(nèi)，旺火燒開，小火燉爛，加調(diào)料出鍋。[功效]：常吃有效防治骨質(zhì)疏松。

骨質(zhì)疏松癥是以骨組織顯微結(jié)構(gòu)受損，骨礦成分和骨基質(zhì)等比例不斷減少，骨質(zhì)變薄，骨小梁數(shù)量減少，骨脆性增加和骨折危險(xiǎn)度升高的一種全身骨代謝障礙的疾病。桑葚牛骨湯：桑葚25克，牛骨250~500克?！　≈品ǎ簩⑸］叵磧簦泳?、糖少許蒸制。另將牛骨置鍋中，水煮，開鍋后撇去浮沫，加姜、蔥再煮。見牛骨發(fā)白時(shí)，表明牛骨的鈣、磷、骨膠等已溶解到湯中，隨即撈出牛骨，加入已蒸制的桑葚，開鍋后再去浮沫，調(diào)味后即可飲用。

采用中醫(yī)穴位外敷法，貼敷相關(guān)穴位，可舒筋活血、消腫止痛、活血化瘀、祛風(fēng)除濕。藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達(dá)病灶，通過皮膚傳導(dǎo)至經(jīng)絡(luò)，筋骨，激發(fā)肢體的調(diào)節(jié)功能，促進(jìn)功能恢復(fù)而達(dá)到快速治愈的目的