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腦梗塞病人在生活中要注意飲食、運動、作息、情緒、定期復(fù)查等。 1.飲食：保持清淡，減少高鹽、高脂、高糖食物攝入，多吃新鮮蔬果和富含優(yōu)質(zhì)蛋白的食物，如瘦肉、魚類、豆類等。 2.運動：根據(jù)自身情況適當進行有氧運動，如散步、太極拳、瑜伽等，有助于增強體質(zhì)和改善血液循環(huán)。 3.作息：保證充足睡眠，規(guī)律作息，避免熬夜，有利于身體恢復(fù)和大腦功能的修復(fù)。 4.情緒：保持樂觀積極的心態(tài)，避免緊張、焦慮、憤怒等不良情緒，防止血壓波動。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議定期復(fù)查，監(jiān)測血壓、血糖、血脂等指標，以及進行頭顱CT或磁共振等檢查。 總之，腦梗塞病人在生活中的注意事項對于疾病的康復(fù)至關(guān)重要，需要長期堅持，以提高生活質(zhì)量，減少復(fù)發(fā)風險。

腦梗塞的護理之保持呼吸道通暢：有意識障礙的患者呼吸道分泌物多、不易咳出，且因舌肌松弛易引起舌后墜、吞咽反射遲鈍或消失，鼻咽部及口腔的分泌物、嘔吐物等易積聚在喉頭而發(fā)生呼吸道阻塞，并易被吸入肺內(nèi)引起吸入性肺炎。腦梗塞的護理還要注意飲食營養(yǎng)問題：發(fā)病的當天需禁食，以靜脈輸液維持營養(yǎng)，48h后根據(jù)病情而定，可給予鼻飼飲食，供給藥物和營養(yǎng)。每天要準確記錄患者液體出入量，以便了解每日輸入量和排出量是否平衡，能否滿足機體需要。

1、注意忌勞累過渡或休息不好：勞累過渡或休息不好易引起血壓波動或血液動力學(xué)發(fā)生改變，易引起腦梗塞的形成?！　?、注意忌生活不規(guī)律：道理同勞累過渡一樣，是導(dǎo)致腦梗塞復(fù)發(fā)的誘因之一。

　3、注意忌高脂肪、高熱量飲食：若持續(xù)長期進高脂肪、高熱量飲食，可使血脂進一步增高，血液粘稠度增加，動脈樣硬化斑塊輕易形成，終極導(dǎo)致腦梗塞復(fù)發(fā)?！　?、注意忌降壓過渡：降壓過渡是誘發(fā)腦梗塞的重要原因。因此，必需正確應(yīng)用降壓藥。用藥過程中要堅持定期丈量血壓，調(diào)劑劑量，切不可自己隨便加大劑量。

一、心理護理　　患病后患者往往會變得悲觀失望，這時家屬應(yīng)關(guān)心體貼患者，并給予他們安慰和鼓勵，多與患者溝通，解除他們的顧慮，穩(wěn)定患者的情緒?！　《嬍匙o理　　腦梗塞病人的護理措施提醒家屬患者的飲食應(yīng)予以清淡、低脂、高維生素、高纖維食物為主，并遵循少食多餐的原則，不可食用動物內(nèi)臟，動物油類?！　∪?、并發(fā)癥護理：　　患者的大腦受到了損傷，難免會出現(xiàn)多種并發(fā)癥，家屬在照顧患者時，要幫助患者對這些并發(fā)癥進行治療，比如床鋪保持干燥清潔，可預(yù)防泌尿系感染等并發(fā)癥?！　∷?、安全護理　　家屬要盡量為患者創(chuàng)造一個安全舒適的環(huán)境，注意患者安全，保證室內(nèi)無危險物品，物品放置以方便患者行動為宜，室內(nèi)光線要適宜。