半年前跑步崴腳，腳踝右前方筋疼，如何治？
問題描述:半年之前跑步腳崴了,腳踝右前方那個小窩里面,好像是根筋疼.走路時間長了,就疼,稍腫.熱水泡后休息休息就能能消腫.不知道哪位大夫知道如何治療.謝謝!
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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跑步崴腳后長時間走路疼痛、稍腫，可能與韌帶損傷、局部炎癥、血液循環(huán)不暢、未完全恢復(fù)、關(guān)節(jié)錯位等有關(guān)。 1.韌帶損傷：崴腳可能導(dǎo)致韌帶拉傷或部分撕裂，需要充分休息，避免劇烈運動。 2.局部炎癥：受傷后會產(chǎn)生炎癥反應(yīng)，引起疼痛和腫脹?？墒褂梅晴摅w抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等緩解。 3.血液循環(huán)不暢：影響組織修復(fù)和代謝，可通過熱敷、按摩等改善。 4.未完全恢復(fù)：損傷恢復(fù)需要時間，若過早進行大量運動，可能導(dǎo)致癥狀反復(fù)。應(yīng)循序漸進增加活動量。 5.關(guān)節(jié)錯位：需進行專業(yè)的手法復(fù)位或物理治療。 總之，崴腳后長時間未愈需要重視，建議及時就醫(yī)，進行詳細檢查，如 X 光、磁共振等，明確具體原因，采取針對性治療。同時，注意休息，避免再次受傷。
2025-01-26 16:45
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回答4
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軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你24小時內(nèi)要冷敷，24小時后再熱敷，否則會腫的更厲害，你可以去醫(yī)院拍X片看一下如果骨頭沒事的話，要臥床休息把腳抬高。24小時后可敷跌打丸在腫的部位。
2016-02-24 22:38
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回答3
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孟慶福 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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你好，這種情況一般的情況往往以有軟組織損傷的情況常見的。不過還是最好拍片檢查一下的?？从袩o骨裂等情況的。這種情況一般的情況往往是采用外用藥物、理療、中藥的治療的。注意平時的保養(yǎng)的。不要劇烈活動。
2016-02-24 20:29
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回答2
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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最好去醫(yī)院檢查一下,可以涂抹正骨水試試.
2016-02-24 20:07
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回答1
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郭立軍 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好，這種情況可能是扭傷后致踝關(guān)節(jié)有錯位或周圍軟組織損傷。建議可以通過專業(yè)的手法復(fù)位進行調(diào)理。同時可配合針灸，或口服氯唑沙宗片消炎止痛，三七片活血化瘀。治療期間避免劇烈活動，注意休息。
2016-02-24 08:33
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