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心臟病患者適合哪些鍛煉方式?

生命在于運(yùn)動(dòng),患有心臟病的人應(yīng)該選擇什么樣的鍛煉方式?

  • 回答3

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    郭立軍 醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    心臟病患者選擇鍛煉方式需謹(jǐn)慎,可考慮散步、慢跑、太極拳、瑜伽、游泳等。 1.散步:強(qiáng)度較低,能增強(qiáng)心肺功能,改善血液循環(huán),且不易引發(fā)心臟不適。 2.慢跑:適當(dāng)慢跑有助于提高耐力,但要注意控制速度和時(shí)間,避免過(guò)度勞累。 3.太極拳:動(dòng)作緩慢、柔和,能調(diào)節(jié)呼吸,放松身心,減輕心臟負(fù)擔(dān)。 4.瑜伽:通過(guò)各種體式和呼吸法,增強(qiáng)身體柔韌性和平衡力,舒緩緊張情緒。 5.游泳:全身運(yùn)動(dòng),對(duì)心臟和血管有益,但要注意水溫及游泳強(qiáng)度。 總之,心臟病患者應(yīng)根據(jù)自身病情和身體狀況,在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇適合自己的鍛煉方式,并逐漸增加運(yùn)動(dòng)強(qiáng)度和時(shí)間。運(yùn)動(dòng)過(guò)程中如有不適,應(yīng)立即停止并就醫(yī)。

    2025-01-27 02:30
  • 回答2

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    許宗彥 主治醫(yī)師

    家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院

    其他

    內(nèi)科

    您好,心臟病病人要積極參加適量的體育運(yùn)動(dòng),有利于增強(qiáng)心臟功能,促進(jìn)身體正常的代謝,尤其對(duì)促進(jìn)脂肪代謝,防止動(dòng)脈粥樣硬化的發(fā)生有重要作用。對(duì)心臟病患者來(lái)說(shuō),應(yīng)根據(jù)心臟功能及體力情況,從事適當(dāng)量的體力活動(dòng)有助于增進(jìn)血液循環(huán),增強(qiáng)抵抗力,防止血栓形成。但也需避免過(guò)于劇烈的活動(dòng),活動(dòng)量應(yīng)逐步增加,以不引起癥狀為原則,如散步、打太極拳、踏青做體操等。

    2016-02-24 16:29
  • 回答1

    我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)

    邢學(xué)法 主治醫(yī)師

    冠縣辛集中心衛(wèi)生院

    一級(jí)

    外科

    患有心臟病的人不能進(jìn)行劇烈的運(yùn)動(dòng),可以散散步,慢跑、太極拳等都可以的。

    2016-02-24 13:49
就醫(yī)問藥

針對(duì)上述提問,推薦就醫(yī)問藥相關(guān)內(nèi)容,希望幫助您更好解決問題

什么是心臟病?   心臟病(heart disease)是心臟疾病的總稱,包括先天性心臟病、后天疾病所致心臟病、化療藥物環(huán)境等外界因素所致心臟病,常見有風(fēng)濕性心臟病、肺源性心臟病、高血壓性心臟病、冠心病等。 查看全文»

心悸 心絞痛
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  • 童健

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