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腎陽虛和腎陰虛在癥狀、病因、治療、調(diào)理、影響等方面存在區(qū)別。一旦身體出現(xiàn)不適，應(yīng)立刻就醫(yī)，遵從醫(yī)生的指示進(jìn)行治療，不宜自行開藥。
1.癥狀：腎陽虛有畏寒肢冷等；腎陰虛有潮熱盜汗等。
2.病因：腎陽虛多因陽氣虛衰；腎陰虛常因陰液虧損。
3.治療：腎陽虛用金匱腎氣丸；腎陰虛用六味地黃丸。
4.調(diào)理：腎陽虛要保暖；腎陰虛應(yīng)避免燥熱。
5.影響：腎陽虛可致性功能下降；腎陰虛易使精力不足。
總之，兩者區(qū)別明顯，若有不適，應(yīng)及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑調(diào)理。

多吃有營養(yǎng)的食物，多參加運(yùn)動，鍛煉身體，保證充足睡眠，作息規(guī)律，放松精神等平時注意休息，保證睡眠，多吃有營養(yǎng)的食物，多運(yùn)動，過段時間就有效果了

健康指導(dǎo)：你好，想讓身體變得更加強(qiáng)壯，飲食上可以多吃些含蛋白質(zhì)豐富的食物，如蛋類、奶類、大豆或其制品，魚蝦海產(chǎn)品、瘦肉等，食物多樣，均衡飲食，全面的營養(yǎng)才能有很好的抵抗力，同時每天堅(jiān)持鍛煉至少30分鐘以上，可以增強(qiáng)體質(zhì)

健康指導(dǎo)：一般對于想長得比較壯一點(diǎn)的話，平時可以建議多補(bǔ)充點(diǎn)含鈣鋅和優(yōu)質(zhì)蛋白豐富的食物，另外平時還要多注意進(jìn)行運(yùn)動，像舉啞鈴，俯臥撐，仰臥起坐，羽毛球等運(yùn)動對于增強(qiáng)體質(zhì)都是比較有好處的。

你好，要想身體健康強(qiáng)壯，需要考慮多加強(qiáng)營養(yǎng)和多運(yùn)動進(jìn)行增強(qiáng)體質(zhì)建議平時多吃些肉類，雞蛋，牛奶，魚，蝦，水果和蔬菜等，然后就是要注意多運(yùn)動，如打籃球，跑步等，每天堅(jiān)持利于身體強(qiáng)壯

你好，這個情況下不需要擔(dān)心的，注意培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣。定時、定量給孩子進(jìn)食，減少兩餐間的零食，養(yǎng)成不挑食、不偏食、吃得雜、吃得全的習(xí)慣。增加膳食烹調(diào)品種花樣，刺激孩子增加食欲。保證充足睡眠，每天應(yīng)保證10小時以上的睡眠。適當(dāng)?shù)淖寣殞毝噙M(jìn)行體育活動。