腳脖受傷85天未愈，韌帶疼且活動(dòng)不靈活咋辦
幫幫我吧，我現(xiàn)在三個(gè)月了，腳脖子附近還腫，當(dāng)時(shí)拍片了，醫(yī)生說(shuō)沒(méi)骨折，軟組織受傷，然后開(kāi)了一些活血的藥，中間我也用了，活血膏，還有云南白藥，正骨水，每天晚上堅(jiān)持用熱水洗腳，然后按摩，二十五分鐘左右，現(xiàn)在扔用正骨水，也有酒搓腳，至今已經(jīng)85天了，還沒(méi)有好，我感覺(jué)腳跟側(cè)，走路有點(diǎn)疼，我估計(jì)韌帶也拉傷了，要不韌帶處怎么會(huì)疼。我休息一個(gè)多月以后，帶腳踝一周打兩次籃球，我就是慢跑，基本不怎么動(dòng)，到現(xiàn)在我熱身以后，是可以跑，也可以跳的，不過(guò)左右晃的時(shí)候，很明顯感覺(jué)不怎么靈活，求高手指點(diǎn)，謝謝了，知道的，幫幫我吧，這么長(zhǎng)時(shí)間沒(méi)好，我很壓抑
-
回答2
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
軒存旺 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
腳脖受傷長(zhǎng)時(shí)間未愈，韌帶疼痛且活動(dòng)不靈活，可能與治療不當(dāng)、過(guò)早運(yùn)動(dòng)、損傷程度較重、康復(fù)措施不佳、個(gè)人體質(zhì)差異等有關(guān)。 1.治療不當(dāng)：如果前期使用的藥物不適合或治療方法不恰當(dāng)，可能影響恢復(fù)。如活血膏、正骨水等效果不佳時(shí)，可在醫(yī)生指導(dǎo)下嘗試使用雙氯芬酸鈉凝膠、氟比洛芬巴布膏等。 2.過(guò)早運(yùn)動(dòng)：受傷一個(gè)多月就打籃球，會(huì)加重?fù)p傷。應(yīng)在癥狀完全消失、醫(yī)生確認(rèn)康復(fù)后再逐步恢復(fù)運(yùn)動(dòng)。 3.損傷程度較重：若軟組織和韌帶損傷嚴(yán)重，恢復(fù)時(shí)間會(huì)延長(zhǎng)。必要時(shí)需進(jìn)行磁共振成像（MRI）檢查明確損傷情況。 4.康復(fù)措施不佳：按摩和熱水洗腳的方式可能不夠，可增加物理治療，如超聲波、紅外線照射等。 5.個(gè)人體質(zhì)差異：有些人恢復(fù)能力較弱，需要更長(zhǎng)時(shí)間。在此期間要保持營(yíng)養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物。 總之，腳脖受傷后長(zhǎng)時(shí)間未愈需要綜合考慮多種因素。建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)檢查和評(píng)估，制定個(gè)性化的治療和康復(fù)方案。
2025-01-26 01:55
-
-
回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問(wèn)，您可以進(jìn)行追問(wèn)或是評(píng)價(jià)
-
史東岳
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
-
你好，你的情況恢復(fù)的慢跟你不注意休息有關(guān)。腳踝處沒(méi)有恢復(fù)完全是不能做劇烈運(yùn)動(dòng)的，你還打籃球……建議你去買點(diǎn)紅花油抹抹，注意休息
2016-02-25 07:15
-
其他網(wǎng)友提過(guò)類似問(wèn)題，你可能感興趣
針對(duì)上述提問(wèn)，推薦就醫(yī)問(wèn)藥相關(guān)內(nèi)容，希望幫助您更好解決問(wèn)題
什么是踝扭傷? 踝扭傷是常見(jiàn)的骨科外傷疾病，扭傷時(shí)，在外跟前下方或下方可出現(xiàn)疼痛和腫脹，甚至出現(xiàn)淤斑，此時(shí)只能做足外翻，踝扭傷輕者韌帶拉松或部分撕裂;重者則完全斷裂，并有踝關(guān)節(jié)半脫位和骨折脫位。踝外側(cè)分別由三個(gè)韌帶固定，它們分別是前距外側(cè)韌帶，腓跟韌帶和后距腓韌帶，腓跟韌帶是因前距腓韌帶斷裂而出現(xiàn)分開(kāi)。 查看全文»
-
-
-
朱振安
主任醫(yī)師 教授
上海市第九人民醫(yī)院
擅長(zhǎng)：髖關(guān)節(jié)外科，疑難、復(fù)雜關(guān)節(jié)疾患診治。 詳情»
-
-
-
-
金今
主任醫(yī)師 教授
北京協(xié)和醫(yī)院
擅長(zhǎng)：各種骨關(guān)節(jié)疾?。ü顷P(guān)節(jié)炎 類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎 股骨頭壞死 強(qiáng)直性脊 詳情»
-
-
-
-
盛璞義
主任醫(yī)師 教授
中山大學(xué)附屬第一醫(yī)院
擅長(zhǎng)：熟練掌握各種人工關(guān)節(jié)置換與翻修技術(shù)，專注于對(duì)骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕 詳情»
-
你可能對(duì)下面的內(nèi)容感興趣
