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一歲小孩缺鋅和鈣，鋅值為 50（標(biāo)準(zhǔn) 56），鈣值為 1（標(biāo)準(zhǔn) 1.1）。這可能是飲食不均衡、吸收不良、生長發(fā)育快、疾病影響等原因?qū)е碌?。需要通過調(diào)整飲食、補(bǔ)充營養(yǎng)劑、治療相關(guān)疾病等方法來改善。 1. 飲食調(diào)整：增加富含鋅和鈣的食物，如瘦肉、魚類、蛋類、奶制品、豆制品、堅(jiān)果等。 2. 補(bǔ)充營養(yǎng)劑：可在醫(yī)生指導(dǎo)下選擇葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒等補(bǔ)鋅，以及碳酸鈣 D3 顆粒、乳酸鈣口服液等補(bǔ)鈣。 3. 改善吸收：適當(dāng)補(bǔ)充維生素 D，促進(jìn)鈣的吸收。多曬太陽，也有助于自身合成維生素 D。 4. 治療疾?。喝绻嬖谙到y(tǒng)疾病影響營養(yǎng)吸收，應(yīng)積極治療，如腸胃炎、消化不良等。 5. 定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間定期復(fù)查微量元素，了解鋅和鈣的補(bǔ)充情況。 總之，孩子缺鋅鈣需要綜合調(diào)理，家長要重視孩子的飲食營養(yǎng)均衡，積極配合醫(yī)生的治療建議，以促進(jìn)孩子健康成長。

你好,根據(jù)你的情況，確實(shí)是出現(xiàn)了低微的缺鋅情況，最理想的補(bǔ)鋅方法是吃含鋅量較高的食物，因?yàn)槭澄锖\量少,食補(bǔ)很少出現(xiàn)副作用.鋅含量較高的是：花生油,干蘑菇,芝麻,豬肝,雞蛋黃,黃豆,黑木耳.利用率較高的可以多吃點(diǎn)豬肝瘦肉粥,也可以加點(diǎn)菠菜.每周吃兩次就好啦。最好是豬肝用刀刮成泥,菠菜也成泥,待粥快熟時(shí)加入，補(bǔ)鋅的話可以多吃點(diǎn)魚、動物肝臟。還可以通過吃些補(bǔ)鋅劑，如新稀寶片，一般情況是建議吃3個月來鞏固下，把鋅不回來好些出現(xiàn)缺鈣的情況，最好給孩子多吃些含鈣高的食物，再不得可以試下鈣之緣片

你好，孩子缺鋅不要盲目補(bǔ)充，有必要給孩子做一個微量元素的檢查，如果確實(shí)缺鋅，在治療上可使用葡萄糖酸鋅口服液或葡萄糖酸鋅顆粒進(jìn)行治療較好，同零時(shí)要多吃瓜果蔬菜補(bǔ)充維生素，不要挑食，偏食，適當(dāng)多吃些瘦肉和谷物雜糧，不要經(jīng)常吃食。