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雙側(cè)乳腺囊性增生是常見的乳腺疾病，多由內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習慣、精神因素、飲食因素、遺傳因素等引起。治療方法包括藥物治療、調(diào)整生活方式等。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)雌孕激素比例失衡，可能導致乳腺囊性增生。應保持規(guī)律作息，避免熬夜。 2.不良生活習慣：如長期穿過緊內(nèi)衣、趴著睡等，會影響乳腺血液循環(huán)。要選擇合適內(nèi)衣，保持正確睡姿。 3.精神因素：長期焦慮、緊張、壓力大，易引發(fā)增生。需學會調(diào)節(jié)情緒，適當運動放松。 4.飲食因素：高油高脂、辛辣食物的過多攝入，會增加患病風險。要均衡飲食，多吃蔬菜水果。 5.遺傳因素：有家族病史者更易患病。應重視定期乳腺檢查。 總之，雙側(cè)乳腺囊性增生一般為良性病變，但也需重視。患者應遵醫(yī)囑治療，保持良好心態(tài)和生活習慣，定期復查。

你好，根據(jù)你說的情況，乳腺增生應該及時治療。建議：有可能水伴有疼痛等癥狀，如果癥狀比較嚴重、增生比較嚴重的話可以考慮進行手術治療，也可以服用中藥進行輔助治療，丹梔逍遙丸等，注意保持舒暢的心情避免接受精神刺激，減少辛辣刺激食物的攝入，不要吃太多生冷的食物。

這種情況，建議您乳腺安片比較適合或者中藥外敷的散結(jié)乳安貼保持舒暢的心情，樂觀的情緒，改變飲食結(jié)構(gòu)，少吃油炸食品，要多吃蔬菜和水果類，多吃粗糧

乳腺囊性增生發(fā)病率高，惡變性高，要及時控制好病情，選擇對癥治療，對因治療，防惡變?nèi)矫嫱瑫r進行的藥物治療?？梢杂梅乐谷橄偌膊“┳兊闹兴幨断懵鼓z囊，藥效能直接作用于乳腺組織，改善乳房的血液循環(huán)，消除乳房脹痛，腫塊，溢液。按療程用藥能保證持續(xù)有效的藥效濃度，促進乳房局部的血液循環(huán)暢通，恢復患者乳房健康，達到對癥治療，解除病痛，減輕心理負擔的作用。