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手指伸肌腱斷裂用夾板保守治療兩個(gè)月后，手指不再下垂但不夠直，不能簡(jiǎn)單判定肌腱已完全連上?；謴?fù)訓(xùn)練需科學(xué)進(jìn)行，包括主動(dòng)活動(dòng)、被動(dòng)伸展、物理治療、力量訓(xùn)練和注意事項(xiàng)等。 1.主動(dòng)活動(dòng)：緩慢進(jìn)行手指的伸直和彎曲動(dòng)作，每次盡量達(dá)到最大活動(dòng)范圍，重復(fù)多次。 2.被動(dòng)伸展：用另一只手輕輕輔助受傷手指進(jìn)行伸展，注意力度適中，避免過(guò)度拉伸。 3.物理治療：如熱敷、按摩等，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 4.力量訓(xùn)練：使用握力器等小器械，逐漸增加手指的力量。 5.注意事項(xiàng)：訓(xùn)練要循序漸進(jìn)，避免過(guò)度疲勞和再次受傷。訓(xùn)練過(guò)程中如有疼痛加劇或其他不適，應(yīng)及時(shí)停止并就醫(yī)。 肌腱損傷后的恢復(fù)需要耐心和堅(jiān)持，按照科學(xué)的方法進(jìn)行訓(xùn)練，有助于恢復(fù)手指的功能。但恢復(fù)情況因人而異，如有疑慮，應(yīng)咨詢(xún)醫(yī)生。