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兩個(gè)月寶寶頭睡扁了，可通過調(diào)整睡姿、使用定型枕、增加趴臥時(shí)間、進(jìn)行頸部按摩、多抱寶寶等方法來改善，家長(zhǎng)不必過于焦慮。 1.調(diào)整睡姿：經(jīng)常改變寶寶睡覺時(shí)頭部的朝向，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)。 2.使用定型枕：選擇合適的嬰兒定型枕，但要注意材質(zhì)安全和高度適中。 3.增加趴臥時(shí)間：在寶寶清醒時(shí)，讓其多趴臥，不僅有助于改善頭型，還能鍛煉頸部肌肉。 4.頸部按摩：輕柔地按摩寶寶頸部肌肉，促進(jìn)血液循環(huán)，緩解肌肉緊張。 5.多抱寶寶：減少寶寶躺著的時(shí)間，抱的時(shí)候注意托住頭部。 寶寶頭型的改善需要一定時(shí)間，家長(zhǎng)要有耐心，持續(xù)觀察寶寶頭型的變化。只要及時(shí)采取措施，多數(shù)寶寶的頭型都能得到較好的改善。