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回答2
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張俊相 住院醫(yī)師
威縣婦女兒童醫(yī)院
二級(jí)甲等
外科
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白發(fā)的產(chǎn)生與多種因素有關(guān)，如遺傳、營養(yǎng)不良、精神壓力、疾病影響、年齡增長等。 1.遺傳：部分人由于遺傳因素，毛囊中的黑色素生成相關(guān)基因存在缺陷，導(dǎo)致過早出現(xiàn)白發(fā)。這種情況較難改變，但可通過保持良好生活習(xí)慣來緩解。 2.營養(yǎng)不良：缺乏維生素 B12、銅、鋅等營養(yǎng)素會(huì)影響黑色素合成。適當(dāng)補(bǔ)充富含這些營養(yǎng)素的食物，如肉類、蛋類、堅(jiān)果等。 3.精神壓力：長期精神緊張、焦慮會(huì)影響內(nèi)分泌，干擾黑色素生成。學(xué)會(huì)放松，如進(jìn)行瑜伽、冥想等。 4.疾病影響：某些疾病如白化病、白癜風(fēng)等會(huì)導(dǎo)致白發(fā)。需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療。 5.年齡增長：隨著年齡增大，毛囊中的黑色素細(xì)胞功能衰退，出現(xiàn)白發(fā)。這是正常生理現(xiàn)象。 總之，治療白發(fā)需要綜合考慮多種因素，調(diào)整生活方式，必要時(shí)就醫(yī)明確原因并采取相應(yīng)措施。同時(shí)，保持樂觀心態(tài)也很重要。
2025-02-05 00:01
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回答1
我們邀請(qǐng)臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評(píng)價(jià)
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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建議吃些七寶美髯丹試試，這個(gè)沒有好方法，平時(shí)多吃黑芝麻類黑色食品
2016-02-25 22:47
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