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腰扭傷后長(zhǎng)時(shí)間腰酸可能是肌肉拉傷未愈、韌帶損傷、腰椎小關(guān)節(jié)紊亂、腰椎間盤(pán)突出、局部炎癥等原因造成的。 1.肌肉拉傷未愈：腰部肌肉在扭傷時(shí)受損，恢復(fù)需要時(shí)間。如果拉傷嚴(yán)重或恢復(fù)期間未充分休息，可能導(dǎo)致癥狀持續(xù)。 2.韌帶損傷：扭傷可能造成韌帶的損傷，引起腰部酸痛，尤其是活動(dòng)時(shí)。 3.腰椎小關(guān)節(jié)紊亂：關(guān)節(jié)的位置異常，刺激周?chē)M織，產(chǎn)生酸痛感。 4.腰椎間盤(pán)突出：扭傷可能誘發(fā)原本潛在的腰椎間盤(pán)問(wèn)題，突出的椎間盤(pán)壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致腰酸。 5.局部炎癥：受傷部位的炎癥反應(yīng)未完全消退，也會(huì)有酸痛癥狀。 總之，腰扭傷后長(zhǎng)時(shí)間腰酸需要重視，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行詳細(xì)的檢查，如 X 線、CT 等，以明確原因，并采取相應(yīng)的治療措施。同時(shí)，要注意休息，避免腰部過(guò)度用力。

急性腰扭傷常見(jiàn)于強(qiáng)力勞動(dòng)界,或者從事體育運(yùn)動(dòng)者.腰扭傷多因突然受到閃挫,或搬運(yùn)重物進(jìn)負(fù)荷過(guò)大、過(guò)度用力所致;部份患者搬舉重物,因人多互不協(xié)調(diào),扭傷腰部而引起;直接跌傷,腰部受到撞擊,腰肌直接受到打擊,牽拉而使腰受傷.腰部受傷時(shí),病人自覺(jué)腰部突然"磣裂"或"閃裂"感覺(jué),馬上感到腰部無(wú)力支撐,因此,病人坐下去,無(wú)力起身,需人扶持.另外轉(zhuǎn)身、彎腰拾物,痛苦倍增.腰部扭傷病人,肉眼可見(jiàn)腰肌腫起,同時(shí)肌肉出現(xiàn)觸痛,甚至腰肌呈索條狀強(qiáng)直.檢查腰肌損傷,讓病人坐著,醫(yī)生以手按著上股,令病人出力把腿抬起,腰肌損傷的人,抬腿便痛.手法治療腰部扭傷,首先應(yīng)舒筋活絡(luò),點(diǎn)按有關(guān)穴位,如腎俞、陽(yáng)關(guān)、委中.手法以接、推、滾、揉為主.當(dāng)肌肉松弛后,令病人側(cè)臥,先搖動(dòng)腰部,再側(cè)搬按.病人經(jīng)過(guò)治療,腰部即覺(jué)松弛.審病人受傷程度,配合內(nèi)服中藥,或者外敷,一般腰部扭傷一個(gè)療程可愈.急性腰部扭傷,中藥可采用桃仁承氣湯:用桃仁、桂枝、生天黃、芒硝、白芍、炮山甲、甘草水煎服.