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額頭和鬢角反復(fù)長(zhǎng)痘半年，可能與內(nèi)分泌失調(diào)、不良生活習(xí)慣、皮膚清潔不當(dāng)、飲食因素、精神壓力大等有關(guān)。 1.內(nèi)分泌失調(diào)：體內(nèi)激素水平失衡，尤其是雄激素分泌過(guò)多，會(huì)刺激皮脂腺分泌更多油脂，導(dǎo)致毛孔堵塞，形成痘痘。 2.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、睡眠不足，會(huì)影響身體的新陳代謝，使得皮膚油脂分泌紊亂，容易長(zhǎng)痘。 3.皮膚清潔不當(dāng)：沒(méi)有做好面部清潔，油脂、灰塵等污垢堆積在毛孔，容易引發(fā)痘痘。 4.飲食因素：過(guò)多攝入高糖、高脂肪、辛辣食物，會(huì)刺激皮脂腺分泌，增加長(zhǎng)痘的風(fēng)險(xiǎn)。 5.精神壓力大：長(zhǎng)期處于緊張、焦慮狀態(tài)，會(huì)導(dǎo)致內(nèi)分泌失調(diào)，促使痘痘產(chǎn)生。 總之，額頭和鬢角長(zhǎng)痘的原因較為復(fù)雜。要改善這種情況，需保持良好的生活習(xí)慣、合理飲食、注意皮膚清潔，若痘痘嚴(yán)重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。

一,養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣.比如,要保證足夠的睡眠,不要熬夜.飲食上應(yīng)該注意以清淡為主,多吃蔬菜,水果,少吃脂肪多的食物,糖類和刺激性食品,辛辣的,油炸的食品一定要少吃.二,要注意心理調(diào)試.保持輕松活潑,健康向上的心態(tài)十分重要,要避免緊張,煩躁的情緒.三,要保持皮膚的清潔.比如,在逛街后要用清水認(rèn)真洗臉,使用電腦后也要認(rèn)真洗臉,以避免灰塵或靜電附著.洗臉時(shí)應(yīng)該避免用油性過(guò)大的洗面奶,洗臉后要選用適合自己的護(hù)膚品,目的是隔離空氣中的污染物,夏天注意防曬.

使用適合自己膚質(zhì)的清潔劑洗臉.洗臉時(shí),輕輕按摩患處,以利毛孔暢通.注意飲食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物.

你好朋友,建議患處外涂痤瘡膏,保持臉部及全身的清潔.使用適合自己膚質(zhì)的清潔劑洗臉.洗臉時(shí),輕輕按摩患處,以利毛孔暢通.注意飲食,多吃蔬菜,水果,少吃油炸,高熱量及辛辣食物.

必要時(shí)使用藥物和咨詢醫(yī)生.目前市面上可買到治療青春痘的外用藥很多,選擇時(shí)應(yīng)首先考慮其產(chǎn)品是安全又有效的,不要盲目追求立竿見(jiàn)影之效.阿力魔熊膽克痘露（產(chǎn)品特性）是以天然熊膽為主要原料,結(jié)合中藥制劑配方治療青春痘,不含激素等有害成分,絕對(duì)安全,使用后不會(huì)改變膚質(zhì),造成脫皮,干燥等其他皮膚問(wèn)題.一般使用7-15天見(jiàn)效,消退后原病變部位不復(fù)發(fā),是治療青春痘的首選產(chǎn)品,也是目前市場(chǎng)上銷售的去痘產(chǎn)品中最具競(jìng)爭(zhēng)力的新一代祛痘護(hù)膚品.