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這種情況不一定是網(wǎng)癮，可能與心理依賴、習(xí)慣養(yǎng)成、注意力分散、缺乏明確目標(biāo)以及潛在的焦慮情緒等有關(guān)。 1.心理依賴：對(duì)電腦形成了一種心理上的依賴，即使沒(méi)有具體的使用需求，也會(huì)想要開(kāi)啟。這類似于對(duì)某種物品的習(xí)慣性依賴。 2.習(xí)慣養(yǎng)成：長(zhǎng)期的使用電腦行為形成了固定習(xí)慣，即使無(wú)事可做，也會(huì)下意識(shí)地去開(kāi)電腦。 3.注意力分散：難以集中注意力在一件事情上，通過(guò)開(kāi)電腦來(lái)分散自己的注意力，緩解內(nèi)心的不安。 4.缺乏明確目標(biāo)：生活或工作中沒(méi)有清晰的目標(biāo)和計(jì)劃，導(dǎo)致通過(guò)開(kāi)電腦來(lái)填補(bǔ)空虛。 5.潛在焦慮情緒：內(nèi)心存在焦慮，開(kāi)電腦成為一種暫時(shí)逃避焦慮的方式。 總之，這種現(xiàn)象需要引起重視，嘗試通過(guò)培養(yǎng)新的興趣愛(ài)好、制定明確的生活計(jì)劃、進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)等方式來(lái)調(diào)整。如果情況嚴(yán)重影響到正常生活，建議尋求專業(yè)心理醫(yī)生的幫助。

你好，“網(wǎng)癮”也稱互聯(lián)網(wǎng)成癮綜合癥，網(wǎng)絡(luò)成癮癥（ＩＡＤ），學(xué)名叫做病理性網(wǎng)絡(luò)使用（ＰＩＵ）。我們一般叫做“網(wǎng)絡(luò)成癮綜合癥”，目前已經(jīng)把它作為一種正式界定的疾病納入到診斷體系當(dāng)中去。最早是由葛爾·柏格(IvanGoldberg,M.D)在1997年所定立的理論化病態(tài)并且正式承認(rèn)其研究?jī)r(jià)值?？梢哉f(shuō)，它是對(duì)網(wǎng)絡(luò)的一種過(guò)度依賴，表現(xiàn)為對(duì)現(xiàn)實(shí)生活失去興趣；網(wǎng)上操作時(shí)間超過(guò)一般的限度，以此來(lái)獲得心理滿足。當(dāng)網(wǎng)絡(luò)依戀失控，對(duì)人產(chǎn)生負(fù)面影響的時(shí)候，我們就把它當(dāng)作心理上的一種障礙來(lái)看待。nzd=腦震蕩(神經(jīng)外科)是指頭部遭受外力打擊后，即刻發(fā)生短暫的腦功能障礙。病理改變無(wú)明顯變化，發(fā)生機(jī)理至今仍有許多爭(zhēng)論。臨床表現(xiàn)為短暫性昏迷、近事遺忘以及頭痛、惡心和嘔吐等癥狀，神經(jīng)系統(tǒng)檢查無(wú)陽(yáng)性體征發(fā)現(xiàn)。它是最輕的一種腦損傷，經(jīng)治療后大多可以治愈。其可以單獨(dú)發(fā)生，也可以與其他顱腦損傷如顱內(nèi)血腫合并存在，應(yīng)注意及時(shí)作出鑒別診斷。

大人都容易上癮，何況孩子！關(guān)鍵在于我們?cè)鯓愚D(zhuǎn)移他的注意力，領(lǐng)他多進(jìn)行戶外活動(dòng)，累了，上網(wǎng)就少了；規(guī)定上網(wǎng)時(shí)間，不能超過(guò)多長(zhǎng)時(shí)間，并且上網(wǎng)多為查閱資料、學(xué)習(xí)用途；大人盡量不當(dāng)孩子面上網(wǎng)，我們是孩子的鏡子和老師嘛！做好榜樣作用。

戒網(wǎng)癮是一個(gè)時(shí)間較長(zhǎng)的過(guò)程，如果通自己的意志力難以控制的話，建議去找心理咨詢師幫助戒網(wǎng)癮。

上網(wǎng)本身沒(méi)有什么不好，關(guān)鍵是自己怎樣看待您提到了這個(gè)問(wèn)題，證明您現(xiàn)在也在關(guān)心這個(gè)問(wèn)題。建議您可以采取用一種行為代替另外一種行為的方法，當(dāng)網(wǎng)癮發(fā)作的時(shí)候，您可以嘗試著做另外一件您感興趣的事情，如果光是停止某一種行為的話，很容易導(dǎo)致反彈的