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脛骨外側(cè)與肌肉相接的地方酸脹，可能由運(yùn)動(dòng)過(guò)度、肌肉拉傷、關(guān)節(jié)炎、神經(jīng)受壓、局部炎癥等因素引起。 1.運(yùn)動(dòng)過(guò)度：長(zhǎng)時(shí)間或高強(qiáng)度的運(yùn)動(dòng)，導(dǎo)致肌肉疲勞和乳酸堆積，引起酸脹感?？赏ㄟ^(guò)休息、熱敷、按摩來(lái)緩解。 2.肌肉拉傷：運(yùn)動(dòng)時(shí)姿勢(shì)不當(dāng)或用力過(guò)猛，造成肌肉纖維的損傷。需停止活動(dòng)，冷敷，嚴(yán)重時(shí)就醫(yī)治療。 3.關(guān)節(jié)炎：如骨關(guān)節(jié)炎、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，炎癥刺激可導(dǎo)致關(guān)節(jié)周圍酸脹。治療包括藥物（如塞來(lái)昔布、雙氯芬酸鈉、布洛芬）、物理治療等。 4.神經(jīng)受壓：腰椎間盤突出等疾病可能壓迫神經(jīng)，引起腿部酸脹。需明確病因，采取牽引、手術(shù)等治療方法。 5.局部炎癥：如腱鞘炎、滑囊炎等，炎癥反應(yīng)導(dǎo)致酸脹。可使用非甾體抗炎藥（如美洛昔康、依托考昔、尼美舒利），必要時(shí)進(jìn)行局部封閉治療。 脛骨外側(cè)與肌肉相接處酸脹可能由多種原因引起，如果酸脹持續(xù)不緩解或伴有疼痛、麻木、活動(dòng)受限等癥狀，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，明確病因，進(jìn)行針對(duì)性治療。

你好，考慮是疲勞或者缺鈣引起的，注意休息飲食補(bǔ)充，多吃一些含鈣量高的食物，如牛奶，奶制品，蝦皮、海帶、芝麻醬、豆制品也含有豐富的鈣，經(jīng)常吃也有利于鈣的補(bǔ)充,注意營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu)。　　　　　

你好，根據(jù)你說(shuō)的情況脛骨外側(cè)與肌肉相接的地方酸脹是肌肉勞損的問(wèn)題的，需要你給予活血類藥物治療。