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血虛、氣虛可能由多種因素引起，包括不良生活習(xí)慣、疾病影響、年齡增長(zhǎng)、先天體質(zhì)、過度勞累等。 1.不良生活習(xí)慣：長(zhǎng)期熬夜、過度吸煙飲酒、飲食不規(guī)律不均衡等，會(huì)損傷氣血，導(dǎo)致血虛、氣虛。 2.疾病影響：慢性疾病如慢性失血、慢性消耗性疾病、脾胃虛弱等，會(huì)使氣血生成不足或消耗過多。 3.年齡增長(zhǎng)：隨著年齡的增加，身體機(jī)能下降，氣血逐漸虧虛。 4.先天體質(zhì)：有些人天生體質(zhì)較弱，氣血不足。 5.過度勞累：長(zhǎng)期從事重體力勞動(dòng)或腦力勞動(dòng)，身體得不到充分休息，容易出現(xiàn)氣血虛。 總之，血虛、氣虛的原因較為復(fù)雜。若出現(xiàn)相關(guān)癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行調(diào)理?？赏ㄟ^飲食調(diào)理，多吃一些補(bǔ)氣血的食物，如紅棗、桂圓、黑芝麻等；也可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用一些中藥，如歸脾丸、八珍丸、十全大補(bǔ)丸等，但需遵醫(yī)囑。

氣虛，包括元?dú)狻⒆跉?、衛(wèi)氣的虛損，以及氣的推動(dòng)、溫煦、防御、固攝和氣化功能的減退，從而導(dǎo)致機(jī)體的某些功能活動(dòng)低下或衰退，抗病能力下降等衰弱的現(xiàn)象。多由先天稟賦不足，或后天失養(yǎng)，或勞傷過度而耗損（“勞則氣耗”），或久病不復(fù)，或肺脾腎等臟腑功能減退，氣的生化不足等所致

人的生命活動(dòng)從根本上講就是元?dú)馍党鋈氲倪\(yùn)動(dòng)；元?dú)獠蛔銜?huì)造成疲乏無(wú)力,腰膝酸軟,語(yǔ)聲低懶微言,胸悶氣短,精神不振,頭暈?zāi)垦?失眠健忘,食欲不振等諸多不適.氣虛是一種多發(fā)癥,原因多是先天不足,營(yíng)養(yǎng)不良,年老虛弱,久病未愈,大手術(shù)后及疲勞過度.據(jù)對(duì)804人隨機(jī)抽樣調(diào)查,衰老,虛弱引起的體虛占51.4％（46歲—65歲）,是各種病因中最高的兩個(gè)點(diǎn).這與現(xiàn)代人承受的激烈的社會(huì)競(jìng)爭(zhēng),壓力過大及不良生活方式有關(guān).專家提醒大家都來(lái)關(guān)心這個(gè)年齡段的人群.　　從病發(fā)原因,癥狀和脈象來(lái)對(duì)照現(xiàn)代醫(yī)學(xué),氣虛同現(xiàn)代醫(yī)學(xué)概念“亞健康”極為相似.亞健康的根本原因是陰陽(yáng)氣血不足,五臟功能低下,也與元?dú)獠蛔?氣虛相符.在調(diào)治上中醫(yī)學(xué)的整體觀念和行辨證診治的原則和方法,進(jìn)行心,肝,脾,肺,腎整體調(diào)理,使機(jī)體有規(guī)律地自我更新,自我復(fù)制,逐漸恢復(fù)元?dú)?也就把亞健康狀態(tài)轉(zhuǎn)化為健康.

氣虛的病理反映可涉及全身各個(gè)方面，如氣虛則衛(wèi)外無(wú)力，肌表不固，而易汗出；氣虛則四肢肌肉失養(yǎng)，周身倦怠乏力；氣虛則清陽(yáng)不升、清竅失養(yǎng)而精神萎頓，頭昏耳鳴；氣虛則無(wú)力以率血行，則脈象虛弱無(wú)力或微細(xì)；氣虛則水液代謝失調(diào)，水液不化，輸布障礙，可凝痰成飲，甚則水邪泛濫而成水腫；氣虛還可導(dǎo)致臟腑功能減退，從而表現(xiàn)一系列臟腑虛弱征象。