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手凍腫了是常見的情況，可能由低溫暴露、血液循環(huán)不良、皮膚敏感、缺乏防護、個人體質(zhì)等因素引起。處理方法包括保暖、促進血液循環(huán)、使用藥物、加強防護、改善生活習(xí)慣等。 1. 保暖：保持室內(nèi)溫暖，外出時佩戴手套，避免手部再次受寒。 2. 促進血液循環(huán)：適度按摩手部，用溫水浸泡，但注意水溫不宜過高，以免燙傷。 3. 使用藥物：可涂抹凍瘡膏，如樟腦軟膏、肝素鈉乳膏、多磺酸粘多糖乳膏等，以減輕腫脹和疼痛。但使用藥物需遵醫(yī)囑。 4. 加強防護：在寒冷環(huán)境中，提前做好防護措施，如涂抹護手霜。 5. 改善生活習(xí)慣：加強鍛煉，提高身體抵抗力，促進血液循環(huán)。飲食上多吃溫?zé)?、富含維生素的食物。 總之，手凍腫后要及時采取措施，注意保暖和防護，如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時就醫(yī)。

凍瘡一般和血液循環(huán)障礙有關(guān)。建議每年初冬開始外擦辣椒酊，刺激血液循環(huán)，可以預(yù)防凍瘡發(fā)生發(fā)作期間可以用藿香正氣液進行涂搽

凍瘡關(guān)鍵是擺脫濕冷環(huán)境和溫冷作業(yè)，保持凍瘡局部溫暖和干燥，否則易復(fù)發(fā)。較好的治療方法有：（1）堅持用40℃水溫浸患處。（2）硫酸新霉素霜劑或呋喃西林霜劑外用，有效率達85～95％。

還是跟自身體質(zhì)有關(guān)系的。建議還是進行中藥調(diào)理治療。平時要注意保暖。

凍瘡是一種發(fā)生于寒冷季節(jié)的末梢部位皮膚局限性淤血性紅斑性疾病。是冬季常見病，一般在氣溫10℃以下發(fā)生，至春季氣候轉(zhuǎn)暖后自愈，但入冬后又易再發(fā)。內(nèi)服藥物可用末梢血管擴張劑如煙酸或維生素E等，中醫(yī)治則為溫經(jīng)，通絡(luò)，活血化瘀，方用當(dāng)歸四逆湯或陽和湯加減。