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李希弘 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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全科
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40 歲男性搬東西時腰扭傷，處理方法包括休息制動、冷敷熱敷、藥物治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1.休息制動：立即停止活動，臥床休息，減輕腰部負(fù)擔(dān)，避免進一步損傷。 2.冷敷熱敷：扭傷后的 72 小時內(nèi)冷敷，可減輕腫脹和疼痛；72 小時后熱敷，促進血液循環(huán)和消腫。 3.藥物治療：可口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來昔布等，緩解疼痛和炎癥。也可外用云南白藥膏、活血止痛膏等。但用藥需遵醫(yī)囑。 4.物理治療：如紅外線照射、中頻電療等，有助于改善局部血液循環(huán)，緩解癥狀。 5.康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，可進行腰部的伸展、旋轉(zhuǎn)等輕度訓(xùn)練，增強腰部肌肉力量。 腰扭傷后要及時正確處理，多數(shù)患者經(jīng)過休息和治療能逐漸恢復(fù)。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-05 19:09
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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可以搞點中藥，外敷加內(nèi)服，對改善疼痛都有很好的效果，晚上的時候搞下熱敷，沒事的時候多按摩下痛處，加速那的血液循環(huán)，這些都是對你有幫助的，建議試試，祝你早日恢復(fù)。
2016-02-27 00:14
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什么是急性腰扭傷? 腰部軟組織主要包括參與和支配脊柱運動的肌肉、肌腱和連接椎體的各條韌帶、小關(guān)節(jié)、椎間盤以及有關(guān)的筋膜、滑膜等。在正常情況下，共同起到連接椎體的作用，并且靈活協(xié)調(diào)地參與脊柱的功能活動。一旦直接或間接地受到外來暴力的突然刺激、撞擊、扭閃或過分牽拉，造成腰部的某些軟組織損傷，腰部正常的生理功能遭到破壞，出現(xiàn)腰部運動不協(xié)調(diào)。急性腰扭傷俗稱扭腰、閃腰、岔氣等，多見于青壯年。腰部急性扭傷多發(fā)生在腰骶、骶髂、兩側(cè)骶棘肌和部分關(guān)節(jié)、韌帶。 查看全文»
