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臀部和腰椎疼痛，坐站時(shí)均發(fā)作，持續(xù)兩年，可能由腰椎間盤(pán)突出、腰肌勞損、梨狀肌綜合征、腰椎管狹窄、骨質(zhì)疏松等原因引起。 1. 腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)的纖維環(huán)破裂，髓核突出壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛。治療方法包括臥床休息、物理治療、藥物治療（如布洛芬、甲鈷胺、腰痛寧膠囊），嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 2. 腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部勞累或姿勢(shì)不良，腰部肌肉、筋膜等損傷。要注意休息，避免勞累，可進(jìn)行按摩、熱敷，服用氯唑沙宗片等。 3. 梨狀肌綜合征：梨狀肌緊張或損傷，壓迫坐骨神經(jīng)?？赏ㄟ^(guò)針灸、推拿緩解，服用雙氯芬酸鈉等藥物。 4. 腰椎管狹窄：椎管狹窄導(dǎo)致神經(jīng)受壓。初期可保守治療，如服用仙靈骨葆膠囊等，嚴(yán)重時(shí)需手術(shù)。 5. 骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼脆弱。補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，服用阿侖膦酸鈉等。 出現(xiàn)臀部和腰椎疼痛應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性治療。同時(shí)，要注意保持良好的姿勢(shì)和生活習(xí)慣，避免加重病情。

你好，考慮為腰椎間盤(pán)突出的病變所致，多因過(guò)度的勞累，腰部扭傷，受涼負(fù)重，睡眠不良等因素，造成了腰椎的退行性變，腰椎骨質(zhì)增生，椎間隙變窄，椎間盤(pán)突出壓迫周?chē)窠?jīng)及組織，從而導(dǎo)致了腰部疼痛及臀部疼痛的病變發(fā)生。建議靜養(yǎng)，休息，平臥硬板床，避免過(guò)度勞累，注意腰部保暖，飲食上多吃含鈣高及膠原蛋白豐富的食品，如牛奶及豬腳等，并進(jìn)行腰椎的磁共振等檢查，明確診斷后，給予腰椎牽引，推拿按摩，鎮(zhèn)痛，活血化瘀等藥物對(duì)癥治療。