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腳底足弓痛且晨起明顯、行走后減輕，可能是足底筋膜炎、扁平足、骨刺、勞累、關(guān)節(jié)炎等原因引起。 1.足底筋膜炎：足底筋膜長(zhǎng)期受到牽拉和磨損，產(chǎn)生無(wú)菌性炎癥。晨起時(shí)筋膜緊張，行走后筋膜放松，疼痛減輕。治療可通過(guò)休息、熱敷、物理治療，藥物如塞來(lái)昔布膠囊、雙氯芬酸鈉緩釋片等。 2.扁平足：足弓結(jié)構(gòu)異常，無(wú)法有效緩沖壓力。日常應(yīng)選擇合適的鞋子，嚴(yán)重時(shí)可能需要手術(shù)矯正。 3.骨刺：足底骨骼增生形成骨刺，刺激周圍組織。可通過(guò)減少活動(dòng)、按摩緩解，必要時(shí)手術(shù)去除骨刺。 4.勞累：過(guò)度行走或站立，足底肌肉疲勞。注意休息，適當(dāng)按摩能改善。 5.關(guān)節(jié)炎：如類風(fēng)濕性關(guān)節(jié)炎、骨關(guān)節(jié)炎等累及足底。需治療原發(fā)疾病，常用藥物有美洛昔康片、布洛芬緩釋膠囊等。 總之，腳底足弓痛的原因多樣。若疼痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確診斷，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行治療。

根據(jù)你的描述你上述情況應(yīng)該考慮存在跟腱勞損引起的，可以選擇局部封閉鎮(zhèn)痛治療，配合休息，時(shí)間長(zhǎng)些應(yīng)該可以恢復(fù)正常的