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脛骨骨折拄拐杖時(shí)間受骨折嚴(yán)重程度、治療方式、個(gè)人恢復(fù)情況、年齡及有無基礎(chǔ)疾病等影響。身體不適時(shí)，要及時(shí)看醫(yī)生，根據(jù)醫(yī)囑進(jìn)行治療，切勿自己胡亂用藥。
1.骨折嚴(yán)重程度：簡單骨折恢復(fù)較快，復(fù)雜骨折則需更長時(shí)間。
2.治療方式：保守治療如石膏固定可能需1.5-2個(gè)月，手術(shù)治療1-1.5個(gè)月。
3.個(gè)人恢復(fù)情況：身體素質(zhì)好、營養(yǎng)充足者恢復(fù)快，反之則慢。
4.年齡：年輕人恢復(fù)能力強(qiáng)，時(shí)間較短，老年人相對(duì)較長。
5.有無基礎(chǔ)疾?。喝缣悄虿〉葧?huì)影響恢復(fù)，延長拄拐時(shí)間。
總之，脛骨骨折拄拐杖時(shí)間因人而異，需定期復(fù)查，遵循醫(yī)生建議。

你好，考慮你的情況屬于心理矛盾所致的焦慮你好，多參加一些社交活動(dòng)，多與自己關(guān)注的人交往。保持開朗心情。醫(yī)生詢問：

您好,建議放松心情，調(diào)整好心態(tài)，平時(shí)多與朋友談心,多去外面散心，放松心情，聽聽音樂等。保持一個(gè)樂觀的心態(tài)，學(xué)會(huì)減壓，無論到那每天帶上自己的小太陽。保持足夠的睡眠，多運(yùn)動(dòng)。醫(yī)生詢問：

急性焦慮引發(fā)的原因很多，有應(yīng)激事件、認(rèn)知過程、軀體疾病等。生活中生活節(jié)奏快、工作壓力大、競(jìng)爭激烈，這些都可以引發(fā)急性焦慮癥。與個(gè)性特質(zhì)等因素有關(guān)，往往喜歡擔(dān)憂，講究完美，容易受到心理暗示。急性焦慮癥嚴(yán)重危害身心健康，而且伴隨著焦慮必然會(huì)出現(xiàn)注意力無法集中、精力減退，思維混亂、理不出頭緒、靜不下心等，引起工作效率的明顯下降。嚴(yán)重的，還可能出現(xiàn)身體不適，例如手腳出汗、胸悶、動(dòng)不動(dòng)就想小便等。焦慮癥可以進(jìn)行積極的自我調(diào)節(jié)。1、積極的自我暗示。法國大作家大仲馬說過：“人生是一串由無數(shù)的煩惱組成的念珠，達(dá)觀的人總是笑著念完這串念珠”，當(dāng)自己有焦慮情緒時(shí)，給自己以強(qiáng)有力的自我暗示，如“我能行”、“我一定能夠成功”、“我看好我自己”等。積極地自我暗示，可以增加自信，克服焦慮。2、適量的運(yùn)動(dòng)。研究表明，運(yùn)動(dòng)可以消除一些導(dǎo)致焦慮的化學(xué)物質(zhì)，使精神放松，心情愉悅。當(dāng)你感到焦慮時(shí)，索性什么都不要去想，去跑跑步、打打球或者游泳等，不僅鍛煉了身體，而且有效的緩解了焦慮的情緒，使你有更充沛的精力去做下面的事。3、做最感興趣的事情。人們?cè)谧鲎约焊信d趣事情的時(shí)候，都會(huì)全身心的投入，進(jìn)入一種物我兩忘的境界。因此，當(dāng)你面臨焦慮時(shí)，放下手頭的工作，做一些感興趣的事情，如唱歌、聽音樂、看電視、打籃球等等，當(dāng)你做完這些事情的時(shí)候，你的煩惱焦慮早就無影無蹤了。4、情感宣泄。情感宣泄是緩解壓力、保持心理平衡的重要手段。你可以把你的緊張、焦慮講給親人或朋友，讓自己的內(nèi)心得到調(diào)整；或者找一個(gè)適宜的地方，放聲大哭或大笑，以宣泄自己內(nèi)心的憂郁。5、音樂。音樂能使人放松，使人的生理、心理節(jié)律發(fā)生良性的變化。當(dāng)一些事情使你感到不安、煩躁時(shí)，不妨靜下心來聽聽音樂，你會(huì)覺得音樂猶如一縷清風(fēng)拂過你的心靈，感到無比的舒適和愜意，而你的焦慮情緒也隨之煙消。醫(yī)生詢問：

心理分析：現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)隨著生活壓力的增大，人們的心理負(fù)擔(dān)會(huì)增重，日常生活中發(fā)生的事情，有時(shí)容易被人們忽視，于是產(chǎn)生焦慮癥這種情況很常見。心理指導(dǎo)：性焦慮癥不但嚴(yán)重危害身心健康，而且伴隨著焦慮必然會(huì)出現(xiàn)注意力無法集中、精力減退，思維混亂、理不出頭緒、靜不下心等

現(xiàn)在這個(gè)社會(huì)隨著生活壓力的增大，人們的心理負(fù)擔(dān)會(huì)增重，日常生活中發(fā)生的事情，有時(shí)容易被人們忽視，于是產(chǎn)生焦慮癥這種情況很常見。庭對(duì)病人的影響是很重要的，家屬要保持良好的判斷力，根據(jù)病人的實(shí)際情況和以往的習(xí)慣在生活中給病人以適度的關(guān)心和照顧。建議家屬可私下找醫(yī)生咨詢有關(guān)問題，在病人面前應(yīng)表現(xiàn)出積極、有信心、配合治療的態(tài)度。    針對(duì)焦慮癥的一些護(hù)理方法有以下一些可以試一試的：    1、尊重病人的人格：不管病人從前的社會(huì)角色如何，他在醫(yī)院里都以病人的面目出現(xiàn)，重新適應(yīng)這一新角色會(huì)導(dǎo)致焦慮，醫(yī)護(hù)人員應(yīng)尊重病人，使病人感到被尊重，以縮小新老社會(huì)角色之間的差距，沖淡這一消極心理?！　?、分散病人的焦慮心理：合適的消遣活動(dòng)可以減輕焦慮。可以通過閱讀、聽收音機(jī)、看電視、下棋玩牌等分散病人對(duì)焦慮問題的注意力。　　3、尊重病人的操作動(dòng)機(jī)：在許可的范圍內(nèi)讓病人做一些力所能及的活動(dòng)，如照顧自己的日?；顒?dòng)等，可使病人滿足操作的需要，覺得自己并不是一個(gè)完全依賴別人的病人，這可減輕其焦慮?！　?、消除病人的寂寞感：在醫(yī)院環(huán)境里，病人不得不重新適應(yīng)新的人際關(guān)系，而寂寞往往使他們過多考慮自己的疾病，醫(yī)護(hù)人員主動(dòng)與病人交往和鼓勵(lì)病人之間交往，都可產(chǎn)生積極的效果?！　?、使用心理治療：在很多情況下，醫(yī)學(xué)心理學(xué)專家常能通過心理治療調(diào)動(dòng)病人的積極因素，幫助病人克服焦慮反應(yīng)?！　?、使病人受到良好的對(duì)待：病人的焦慮常是由于擔(dān)心是否能受到最好的和最正確的治療。醫(yī)務(wù)人員良好的技能、充分的信心、親切的態(tài)度有助于此類病人消除焦慮?！　?、使病人了解診療程序：讓病人知道某種檢查、治療的必要性、可靠性、安全性等，消除病人對(duì)要發(fā)生在身上的診療活動(dòng)茫然無知的焦慮。    以上就是一些可以在日常生活中進(jìn)行的一些簡單的護(hù)理工作的，關(guān)于這位網(wǎng)友朋友想要了解在成.都這邊的一些治療上的一些情況的話，你可以到成.都市青羊區(qū).中.醫(yī).醫(yī).院做一個(gè)這方面上的一些了解的。要是不是很嚴(yán)重的話，就可以采用一些簡單的護(hù)理措施的。覺得實(shí)在是有必要的話，還是可以去試一試的。希望這些可以解決你的疑問吧！并祝你早點(diǎn)恢復(fù)健康。