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你好， 缺鋅一般會(huì)出現(xiàn)食欲差， 異食癖，經(jīng)常出現(xiàn)口腔潰瘍，記憶力差等癥狀，嚴(yán)重時(shí)也可以影響到月經(jīng)，可以通過微量元素的檢測確定，如果有缺鋅的問題，可以選擇一些補(bǔ)鋅的藥物，最好選擇帶國藥準(zhǔn)字的，還可以多吃一些含鋅豐富的食材，比如堅(jiān)果，豬肝，芝麻醬等，調(diào)理一段時(shí)間，癥狀應(yīng)該會(huì)逐漸改善，定期復(fù)查。

女人缺鋅的表現(xiàn)有以下幾個(gè)1.挑食厭食，不愛吃飯。2.月經(jīng)紊亂，不規(guī)律，嚴(yán)重的話經(jīng)期會(huì)延長！3.皮膚沒有彈性，補(bǔ)光澤。建議女性缺鋅多吃魚類.海產(chǎn)品.南瓜.茄子這一類含鋅量豐富的食物，此外可以口服第三代補(bǔ)鋅產(chǎn)品。鋅硒寶片。

建議口服葡萄糖酸鋅試試,不要吃味精和雞精,這個(gè)容易導(dǎo)致缺鋅.另外多吃瘦肉和蛋黃牡蠣等.能夠吃花生的時(shí)候可以多吃花生瓜子堅(jiān)果類的食物.

病情分析：缺鋅的癥狀表現(xiàn)為皮膚沒有光澤,毛發(fā)枯黃,臉上生癬,吃飯不好,免疫功能下降,易生病.缺鋅時(shí)味蕾功能減退,味覺功能降低,食欲不振,進(jìn)食減少,消化能力也減弱建議你去醫(yī)院做一個(gè)微量元素的檢查建議你去醫(yī)院做一個(gè)微量元素的檢查.

你好，女人缺鋅的癥狀：挑食厭食，不愛吃飯。月經(jīng)紊亂，不規(guī)律，嚴(yán)重的話經(jīng)期會(huì)延長，皮膚沒有彈性，不光澤。建議服用高吉星片，同時(shí)高效補(bǔ)充鋅、硒等多種微量元素，不含激素，無任何毒副作用：解除以往無機(jī)形式補(bǔ)充，易在體內(nèi)積蓄，刺激腸胃等副作用。另外，補(bǔ)鋅可多食：肉類（牛肉、豬肉、肝）、海產(chǎn)品（牡蠣等）、家禽、蛋黃、花生米等的含鋅量豐富的食物。

你好，鋅在人體生長發(fā)育、生殖遺傳、免疫、內(nèi)分泌等重要生理過程中是必不可少的物質(zhì)。缺鋅導(dǎo)致性成熟遲緩，性器官發(fā)育不全，性功能降低，性冷淡，月經(jīng)不正常。