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失眠的原因較為復(fù)雜，常見的有心理因素、環(huán)境因素、疾病因素、生活習(xí)慣以及藥物因素等。 1.心理因素：焦慮、抑郁、緊張、壓力過大等不良情緒，容易導(dǎo)致大腦神經(jīng)興奮，從而引起失眠。 2.環(huán)境因素：噪音過大、光線過強(qiáng)、溫度不適等外界環(huán)境的干擾，會(huì)影響睡眠質(zhì)量，導(dǎo)致失眠。 3.疾病因素：患有神經(jīng)衰弱、冠心病、糖尿病、關(guān)節(jié)炎等疾病，可能因身體不適而出現(xiàn)失眠。 4.生活習(xí)慣：睡前喝咖啡、濃茶，或者長期熬夜，導(dǎo)致生物鐘紊亂，也會(huì)引發(fā)失眠。 5.藥物因素：某些藥物，如降壓藥利血平、抗抑郁藥氟西汀、平喘藥氨茶堿等，可能影響睡眠。 總之，導(dǎo)致失眠的原因多樣。如果長期失眠，建議及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行全面的檢查和評(píng)估，明確原因后采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要保持良好的生活習(xí)慣，創(chuàng)造有利于睡眠的環(huán)境。

失眠發(fā)作與環(huán)境變化有一定關(guān)系，另外注意失眠是否與壓力大或煩心事等因素有關(guān)，如果有的話，需加以避免藥物治療主要是睡前口服舒樂安定等調(diào)節(jié)睡眠，宜規(guī)律服藥。另外，建議您可中醫(yī)推拿或針灸治療，中醫(yī)稱之不寐，部分人經(jīng)手法治療效果也相當(dāng)不錯(cuò)。

你好失眠多夢的原因很多，有心腎不交，心血不足，心脾兩虛，血虛，氣虛，肝郁氣滯，心肝火旺，血瘀，憂思傷脾等等。建議找中醫(yī)辨證用中藥治療。也可以服養(yǎng)血安神片，解郁安神顆粒，安神補(bǔ)心片等治療。

你好，很多因素，可以為生活中煩惱所累,環(huán)境因素，噪音等,生活節(jié)律改變，如倒班等,情緒因素，如失戀等.生理因素，如饑餓等,睡前飲用茶或咖啡,其他原因等都可能導(dǎo)致失眠,沒有原因，也有無故失眠。還有精神因素：精神過度緊張和興奮，比如應(yīng)試、參加不熟悉的交際活動(dòng)、忽然交好運(yùn)、失意、思慮過度等等都可以引起失眠，神經(jīng)衰弱時(shí)尤為明顯。這是引起失眠最常見的原因。

病情分析：您的情況可能還是植物神經(jīng)紊亂引起的。您現(xiàn)在的情況還是需要慢慢調(diào)養(yǎng)的，建議在平時(shí)的生活中要消除精神上的焦慮、緊張，合理安排作息，還要堅(jiān)持適量的鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。祝您早日康復(fù)！