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腰椎間盤(pán)突出癥患者飲食有何注意事項(xiàng)？

2025-02-04 10:49 點(diǎn)擊掃描二維碼更精彩

疾?。?/label> 腰椎間盤(pán)突出

問(wèn)題：

腰椎間盤(pán)突出癥飲食要注意什么?

回答3
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史東岳

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腰椎間盤(pán)突出癥患者在飲食方面，應(yīng)注意營(yíng)養(yǎng)均衡、控制體重、避免刺激性食物、補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)、多喝水等。 1. 營(yíng)養(yǎng)均衡：保證攝入各類營(yíng)養(yǎng)素，包括碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪、維生素和礦物質(zhì)。多吃新鮮蔬菜、水果、全谷物、瘦肉、魚(yú)類等。 2. 控制體重：避免體重過(guò)重增加腰部負(fù)擔(dān)，減少高熱量、高脂肪食物的攝入，如油炸食品、甜品等。 3. 避免刺激性食物：如辛辣食物、酒精、咖啡等，以免加重炎癥反應(yīng)。 4. 補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)：維生素 D 有助于鈣的吸收，可多吃蛋黃、乳制品；維生素 B 族對(duì)神經(jīng)修復(fù)有益，可從粗糧中獲取。 5. 多喝水：促進(jìn)新陳代謝，有助于減輕炎癥。總之，腰椎間盤(pán)突出癥患者通過(guò)合理的飲食調(diào)整，有助于緩解癥狀，促進(jìn)康復(fù)，但飲食只是輔助，還需結(jié)合規(guī)范的治療和適當(dāng)?shù)腻憻挕?
2025-02-04 16:30

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回答2
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王海龍醫(yī)師

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你好這個(gè)平時(shí)避免辛辣刺激性的食物,低鹽飲食即可,希望我們的回答給你帶來(lái)幫助
2016-02-27 07:38

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回答1
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肖起濤主治醫(yī)師

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平時(shí)在飲食上,多吃一些含鈣量高的食物,如牛奶,奶制品,蝦皮,海帶,芝麻醬,骨頭湯,豆制品,經(jīng)常吃,也有利于鈣的補(bǔ)充,注意營(yíng)養(yǎng)結(jié)構(gòu).希望我的建議對(duì)您有所幫助,祝早日康復(fù)!!
2016-02-27 02:47

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