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耳鳴是一種常見(jiàn)的癥狀，可能由多種原因引起，如耳部疾病、全身性疾病、心理因素、環(huán)境因素、不良生活習(xí)慣等。 1.耳部疾?。褐卸住⑼舛姥?、耵聹栓塞等耳部疾病可能導(dǎo)致耳鳴。中耳炎需要使用抗生素如阿莫西林、頭孢呋辛等治療；外耳道炎可局部涂抹莫匹羅星軟膏；耵聹栓塞則需清理耵聹。 2.全身性疾病：高血壓、貧血、糖尿病等全身性疾病也可能引發(fā)耳鳴?？刂蒲獕嚎墒褂孟醣降仄?、卡托普利等；貧血要根據(jù)類型補(bǔ)充鐵劑、維生素 B12 等；糖尿病患者需控制血糖，可使用二甲雙胍、胰島素等。 3.心理因素：長(zhǎng)期焦慮、緊張、壓力大等心理狀態(tài)可能引起耳鳴。應(yīng)通過(guò)心理疏導(dǎo)、放松訓(xùn)練等來(lái)緩解。 4.環(huán)境因素：長(zhǎng)期處于噪音環(huán)境中易導(dǎo)致耳鳴。應(yīng)盡量避免噪音，佩戴耳塞等防護(hù)設(shè)備。 5.不良生活習(xí)慣：熬夜、吸煙、酗酒等不良習(xí)慣可能誘發(fā)耳鳴。要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，保證充足睡眠，戒煙戒酒。 耳鳴可能由多種因素引起，治療方法也因病因不同而異。如果出現(xiàn)耳鳴癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因，采取針對(duì)性的治療措施。同時(shí)，要注意保持良好的生活習(xí)慣和心態(tài)，有助于緩解耳鳴癥狀。

　　可以將耳鳴的原因歸納為下面幾個(gè)方面：　　①主要是耳部的疾病,如外耳疾?。和舛姥?耵聹栓塞,外耳異物等,中耳的急慢性炎癥,鼓膜穿孔,耳硬化癥及內(nèi)耳的美尼爾氏綜合癥,聽(tīng)神經(jīng)瘤,都能引起耳鳴.　?、谘苄约膊∫矔?huì)發(fā)生耳鳴,如頸靜脈球體瘤,耳內(nèi)小血管擴(kuò)張,血管畸形,血管瘤等,來(lái)自靜脈的耳鳴多為嘈雜聲,來(lái)自動(dòng)脈的耳鳴與脈搏的搏動(dòng)相一致.　?、燮渌恍┤硇约膊∫材芤鸲Q：植物神經(jīng)紊亂,腦供血缺乏,中風(fēng)前期,高血壓,低血壓,貧血,糖尿病,營(yíng)養(yǎng)不良.　　④另外,過(guò)量使用了對(duì)耳有毒性作用的藥物如慶大霉素,鏈霉素或卡那霉素等,也可出現(xiàn)耳鳴和聽(tīng)力下降,且耳鳴比聽(tīng)力下降出現(xiàn)得早.　?、葸^(guò)度疲勞,睡眠不足,情緒過(guò)于緊張也可導(dǎo)致耳鳴的發(fā)生.　　目前耳鳴的治療方法主要有藥物治療,掩蔽療法和心理療法等.在掩蔽療法中,用水滴聲來(lái)治療耳鳴,就是一種簡(jiǎn)便,安全的生理性療法,甚至可以說(shuō)這是一種集掩蔽療法與心理療法于一身的治療方法.　　自然療法　　百合散治耳鳴　　取百合90克研成粉末,每次用溫水沖服9克,每日兩次,對(duì)陰虛火旺所致的耳鳴及聽(tīng)力減退療效較好.　　自我療法　　　1,屏氣法.定息靜坐,咬緊牙關(guān),以兩指捏鼻孔,怒睜雙目,使氣竄入耳竅,至感覺(jué)轟轟有聲為止.每日數(shù)次,連做2－3天.　　2,搓掌法.坐定搓掌心50次,趁掌心熱時(shí)緊按雙側(cè)耳門.如此6次,連做2－3日,治療時(shí)要心情淡然清凈,方能奏效.　　3,塞耳法.麝香0.5克,金蝎14條,共研細(xì)末,貯于有蓋瓶?jī)?nèi).臨用時(shí),采鮮荷葉一張輕揉后,包少量藥粉塞患耳一夜,翌晨取出,有一定療效.

耳鳴是指人們?cè)跊](méi)有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺(jué),常常是耳聾的先兆,因聽(tīng)覺(jué)機(jī)能紊亂而引起.由耳部病變引起的常與耳聾或眩暈同時(shí)存在.由其他因素引起的,則可不伴有耳聾或眩暈習(xí)慣療法的主要內(nèi)容包括噪聲不全掩蔽,放松訓(xùn)練,心理調(diào)整和轉(zhuǎn)移注意力等.　　目前沒(méi)有任何治療耳鳴的特效藥物,因此,醫(yī)生往往對(duì)耳鳴患者愛(ài)莫能助.耳鳴者得到的答復(fù)常是,"耳鳴不好治","沒(méi)有好辦法","吃點(diǎn)藥試試"等等.臨床上習(xí)慣用藥物治療耳鳴,如血管擴(kuò)張藥,神經(jīng)營(yíng)養(yǎng)藥,調(diào)節(jié)植物神經(jīng)藥物等.耳鳴習(xí)服療法要求耳鳴患者堅(jiān)持訓(xùn)練1～2年才能達(dá)到完全適應(yīng)或習(xí)慣.　　耳鳴不全掩蔽：用外界噪聲掩蔽耳鳴稱為耳鳴掩蔽療法.常用的外界噪聲發(fā)生裝置有耳鳴掩蔽器和助聽(tīng)器,隨身聽(tīng),家用錄放機(jī)等,所發(fā)出的噪聲可以是各種頻率成分都有的白噪聲,也可以是有中心頻率的窄帶噪聲.后者的掩蔽效果最好.但由于許多人的耳鳴音調(diào)難以匹配,所以,耳鳴掩蔽器產(chǎn)生的噪聲多為白噪聲.不全掩蔽是指用低強(qiáng)度噪聲不完全掩蔽耳鳴,噪聲強(qiáng)度以剛剛聽(tīng)到為準(zhǔn),不要太大.目的是讓患者逐漸習(xí)慣和適應(yīng)與耳鳴相似的外界噪聲,并避免噪聲加重或造成新的損害.建議每天最少掩蔽6小時(shí)以上,每次掩蔽時(shí)間不超過(guò)1小時(shí),休息10～20分鐘后再進(jìn)行下一次掩蔽.由于噪聲強(qiáng)度非常低,所以,工作,學(xué)習(xí)和其他活動(dòng)時(shí)都可以掩蔽.　　放松訓(xùn)練：精神或情緒緊張可以導(dǎo)致耳鳴,耳鳴也可以加重情緒緊張.耳鳴患者常常伴有緊張,焦慮或抑郁等情緒.耳鳴習(xí)服療法強(qiáng)調(diào)放松訓(xùn)練,目的是讓患者得到身心松弛,因此,又稱松弛療法.方法是：閉目靜坐或平臥,用意念控制神經(jīng)和肌肉的緊張性,先從頭皮,額部,面部肌肉開始放松,逐漸將上下肢,胸部乃至全身的肌肉放松.自然療法　　百合散治耳鳴　　取百合90克研成粉末,每次用溫水沖服9克,每日兩次,對(duì)陰虛火旺所致的耳鳴及聽(tīng)力減退療效較好.自我療法　　　1,屏氣法.定息靜坐,咬緊牙關(guān),以兩指捏鼻孔,怒睜雙目,使氣竄入耳竅,至感覺(jué)轟轟有聲為止.每日數(shù)次,連做2－3天.　　2,搓掌法.坐定搓掌心50次,趁掌心熱時(shí)緊按雙側(cè)耳門.如此6次,連做2－3日,治療時(shí)要心情淡然清凈,方能奏效.　　3,塞耳法.麝香0.5克,金蝎14條,共研細(xì)末,貯于有蓋瓶?jī)?nèi).臨用時(shí),采鮮荷葉一張輕揉后,包少量藥粉塞患耳一夜,翌晨取出,有一定療效.　　注意耳鳴的飲食.為了提高耳部血循環(huán),應(yīng)減少飲食中的飽和脂肪和膽因醇,煙酸每天100-6000毫克可幫忙降低膽固醇.注意：在無(wú)醫(yī)生監(jiān)測(cè)的情況下,不要服用過(guò)量煙酸,因?yàn)闀?huì)出現(xiàn)諸如肝中毒等副作用.研究表明,大多患耳鳴的人缺乏維生素B12,營(yíng)養(yǎng)學(xué)家推薦每天服6微克維生素.另外,每日5000到l0000國(guó)際單位的維生素A至少對(duì)耳鳴部分顯效.戒煙酒和咖啡因,這些可使耳鳴加重.飲食中少用鹽,因鹽能使液體在耳中集聚,加重耳鳴.避免服用太大量阿司匹林,因其可使耳鳴加重.避開大噪音,因其可加重你已有的耳鳴.如果因耳鳴無(wú)法入睡時(shí),試著打開收音機(jī),聽(tīng)一段優(yōu)美的音樂(lè),可以掩蓋有害聲音.聽(tīng)一聽(tīng)自然音如潺潺流水聲,亦可減輕耳鳴.

耳鳴是指人們?cè)跊](méi)有任何外界刺激條件下所產(chǎn)生的異常聲音感覺(jué),常常是耳聾的先兆,因聽(tīng)覺(jué)機(jī)能紊亂而引起.治療耳鳴的方法原則上分為兩大類：保守治療和手術(shù)治療.除發(fā)現(xiàn)有外科病變,必須進(jìn)行手術(shù)治療外,一般都采取保守治療如心理治療,掩蔽,藥物,松弛療法等.您可以根據(jù)您的具體情況,在當(dāng)?shù)貙I(yè)醫(yī)生的指導(dǎo)下,采取適合您自身的最佳治療方案,祝早日康復(fù)!

生活提示　　1,長(zhǎng)時(shí)間的噪聲接觸,會(huì)導(dǎo)致耳鳴,減少噪聲源或佩戴防護(hù)耳罩,耳塞等保護(hù)耳鳴患者的聽(tīng)力.注意不要長(zhǎng)時(shí)間,大音量使用隨身聽(tīng)耳機(jī).　　　2,長(zhǎng)期處于精神高度緊張和在身體疲勞狀態(tài)時(shí)也容易使耳鳴加重.因此適當(dāng)調(diào)整工作節(jié)奏,放松耳鳴患者的情緒,轉(zhuǎn)移對(duì)耳鳴的注意力都是有益的.　　3,耳鳴患者由于其他疾病就診時(shí),不要忘記告訴醫(yī)師患有耳鳴,因?yàn)橛行┧幬飼?huì)使已有的耳鳴癥狀加劇.　　4,如果因耳鳴無(wú)法入睡時(shí),試著打開收音機(jī),聽(tīng)一段優(yōu)美的音樂(lè),可以掩蓋有害聲音.聽(tīng)一聽(tīng)自然音如潺潺流水聲,亦可減輕耳鳴.百合散治耳鳴　　取百合90克研成粉末,每次用溫水沖服9克,每日兩次,對(duì)陰虛火旺所致的耳鳴及聽(tīng)力減退療效較好.