76歲老人韌帶扭傷靜養(yǎng)如何護(hù)理及食補(bǔ)？
俺爺爺76歲了，10天前不慎扭傷，經(jīng)醫(yī)院確診為韌帶扭傷，醫(yī)生說要么打石膏要么回家靜養(yǎng)，請問如果靜養(yǎng)需要怎樣護(hù)理，有什么食補(bǔ)的方法嗎？不勝感激，謝謝
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回答2
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)
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邢學(xué)法 主治醫(yī)師
冠縣辛集中心衛(wèi)生院
一級
外科
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老人韌帶扭傷后靜養(yǎng)，要從休息制動(dòng)、觀察癥狀、康復(fù)訓(xùn)練、心理調(diào)節(jié)、飲食調(diào)理等方面進(jìn)行護(hù)理。 1.休息制動(dòng)：保證受傷部位充分休息，避免過早活動(dòng)加重?fù)p傷。 2.觀察癥狀：留意疼痛、腫脹、活動(dòng)受限等情況，如有異常及時(shí)就醫(yī)。 3.康復(fù)訓(xùn)練：在癥狀緩解后，逐漸進(jìn)行簡單的伸展和肌肉收縮練習(xí)。 4.心理調(diào)節(jié)：保持樂觀心態(tài)，避免因受傷產(chǎn)生焦慮和抑郁情緒。 5.飲食調(diào)理：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、新鮮蔬果。 總之，老人韌帶扭傷靜養(yǎng)期間，需要家人的細(xì)心照顧和陪伴，密切關(guān)注恢復(fù)情況，通過合理的護(hù)理和飲食，促進(jìn)韌帶的修復(fù)和恢復(fù)。
2025-02-05 17:45
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回答1
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張建國 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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這情況一般可吃些氯唑沙宗，注意休息，還可按摩按摩的。
2016-02-27 00:18
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