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多夢(mèng)、睡眠質(zhì)量差、夜間易醒、白天發(fā)困、腳心燒肝火旺，可能是腎陰虛，也可能是心脾兩虛、肝郁化火、痰熱內(nèi)擾、心膽氣虛等。 1.腎陰虛：腎陰不足，不能上濟(jì)于心，心腎不交，會(huì)出現(xiàn)上述癥狀?？蛇x用六味地黃丸、左歸丸、大補(bǔ)陰丸等藥物。 2.心脾兩虛：勞心傷神，氣血不足，心神失養(yǎng)?？捎脷w脾丸、柏子養(yǎng)心丸等。 3.肝郁化火：情志不暢，肝郁氣滯，氣郁化火?？煽紤]龍膽瀉肝丸、丹梔逍遙丸。 4.痰熱內(nèi)擾：飲食不節(jié)，痰濕內(nèi)生，郁而化熱。黃連溫膽湯可作為參考。 5.心膽氣虛：體質(zhì)虛弱，心神不安。安神定志丸能幫助改善。 出現(xiàn)這些癥狀，原因較為復(fù)雜。建議先到正規(guī)醫(yī)院就診，明確診斷，在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥，不可自行用藥。

您好，您的情況判斷是陽(yáng)虛導(dǎo)致的，生活上一定要注意適量運(yùn)動(dòng)，規(guī)律作息，飲食上多吃狗肉、羊肉、豬肚、韭菜等，可以用金匱腎氣丸、鹿胎丸、右歸丸等治療，這類藥物見效慢點(diǎn)，但沒(méi)什么副作用，最好是連用3個(gè)月以上。

晚上睡覺(jué)做夢(mèng)，可能與你白天精神比較緊張，晚上一放u松就比較容易做夢(mèng)，屬于神經(jīng)衰弱，沒(méi)什么大的問(wèn)題，放松精神就好可以多出去走走，散散心，多運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持一段時(shí)間就好了，如果不放心,還是建議你去專業(yè)醫(yī)院進(jìn)行檢查,這樣才能根據(jù)病因進(jìn)行快速的治療,衷心的祝你健康

您好，要是精神過(guò)于緊張，壓力大等客觀因素都是可以導(dǎo)致失眠的。同時(shí)，肝火盛也是會(huì)影響到睡眠，可以吃牛黃解毒片或者是疏肝茶都是可以解肝熱的。建議減壓，進(jìn)行體育鍛煉，分散注意力，是很好舒緩壓力的方法。多和家人聊天，傾訴。在睡覺(jué)之前喝熱牛奶，熱水泡腳15分鐘，這都是有利于睡眠，貴在您的堅(jiān)持。沒(méi)有效果的話口服谷維素，健腦補(bǔ)腎丸和安神膠囊進(jìn)行治療為好，