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頭發(fā)毛糙蓬松無光澤可能與頭發(fā)缺水、營(yíng)養(yǎng)不良、洗護(hù)不當(dāng)、頻繁造型、環(huán)境影響等有關(guān)?？梢酝ㄟ^改善生活習(xí)慣、選擇合適的洗護(hù)產(chǎn)品等方法來改善。 1.頭發(fā)缺水：頭發(fā)缺水會(huì)導(dǎo)致毛糙無光澤。要多喝水，保持身體水分充足，使用具有保濕功能的洗發(fā)水和護(hù)發(fā)素，如含有透明質(zhì)酸、甘油成分的產(chǎn)品。 2.營(yíng)養(yǎng)不良：頭發(fā)的健康需要多種營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、蛋類、豆類、新鮮蔬果等。 3.洗護(hù)不當(dāng)：錯(cuò)誤的洗護(hù)方式會(huì)損傷頭發(fā)?？刂葡搭^頻率，避免過度清潔，洗頭時(shí)水溫不宜過高，用指腹輕輕按摩頭皮，不要用力揉搓。 4.頻繁造型：頻繁使用熱工具造型會(huì)使頭發(fā)受損。減少使用直發(fā)器、卷發(fā)棒等，如需使用，先涂抹防熱噴霧。 5.環(huán)境影響：長(zhǎng)期暴露在陽光下或干燥的環(huán)境中會(huì)使頭發(fā)受損。外出時(shí)戴帽子或使用頭發(fā)防曬噴霧，在室內(nèi)使用加濕器增加空氣濕度。 改善頭發(fā)狀況需要長(zhǎng)期堅(jiān)持，養(yǎng)成良好的生活和護(hù)發(fā)習(xí)慣。如果頭發(fā)問題嚴(yán)重，建議咨詢專業(yè)的美發(fā)師或醫(yī)生。

您這種情況，考慮和身體缺乏微量元素鐵，鈣，鋅等建議去醫(yī)院檢查，確定病因，再做治療，平時(shí)洗完頭，盡量用雙手?jǐn)D水，不要用大吹風(fēng)機(jī)直吹

你好，2011-02-1702：451.考慮父母和祖輩有無自然卷基因。2.可能與用的洗發(fā)水和燙發(fā)藥水或者染發(fā)藥水的軟化劑有關(guān)系，所以頭發(fā)發(fā)質(zhì)徹底改變。3請(qǐng)用營(yíng)養(yǎng)護(hù)理方面的產(chǎn)品還有堅(jiān)持每周做一次改變頭發(fā)毛躁不順滑現(xiàn)象。做倒膜用免洗精華露和精華液改變頭發(fā)4不要吹發(fā)，多次黑芝麻，棗子，海帶，核桃，堅(jiān)果5考慮不喜歡，最好三個(gè)月后做拉直，不過這樣仍舊會(huì)造成頭發(fā)進(jìn)一步傷害。你可以從發(fā)型改變，最好修復(fù)頭發(fā)半年以上再去燙中卷或者去做柔順，可以讓頭發(fā)變直還很自然。