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患者您好，建議采用中醫(yī)保守療法-穴位外敷法，直接貼敷疼痛部位和相關穴位，可舒筋活血、消腫止痛、活血化瘀、祛風除濕，藥物分子經(jīng)皮膚吸收參與血液循環(huán)，直達病灶，并通過皮膚傳導至經(jīng)絡，筋骨，激發(fā)肢體的調節(jié)功能，促進功能恢復而達到快速治愈的目的。祝早日康復！希望你正確治療，早日康復。

你好，腰扭傷的可以通過手法治療腰部扭傷，首先應舒筋活絡，點按有關穴位，如腎俞、陽關、委中，手法以接、推、滾、揉為主，當肌肉松弛后，令病人側臥，先搖動腰部，再側搬按。病人經(jīng)過治療，腰部即覺松弛，審病人受傷程度，配合內服中藥，或者外敷，一般腰部扭傷一個療程可愈。

你好，你的腰部扭傷了，現(xiàn)在已經(jīng)過了好幾天了，可以去中醫(yī)診所推拿解決，也可以去醫(yī)院進行紅外線光波理療，還可以通過熱敷，去除腰部淤血。

急性期關鍵要靜養(yǎng),避免劇烈運動加重損傷,睡硬板床,避免著涼,外用云南白藥噴霧一天三次.也建議用中藥接骨散外敷治療,它局部給藥,使藥能快速滲透到損傷的部位,快速止痛消腫,活血化瘀,接骨續(xù)筋,療效顯著,有效的預防腰扭傷后的各種后遺癥的發(fā)生。醫(yī)生詢問：

您好,急性期應臥床休息。壓痛點明顯者可用1%普魯卡因（或加入醋酸氫化可的松1毫升）作痛點封閉，并輔以物理治療。也可局部敷貼活血、散瘀、止痛膏藥。癥狀減輕后，逐漸開始腰背肌鍛煉。扭傷2～3周后，損傷基本愈合，可逐漸開始腰背肌功能鍛煉，首先從靜止狀態(tài)的肌肉主動收縮開始，無明顯疼痛后再增加運動量，以恢復腰部肌肉力量。按摩療法：在局部宜采用推、摩、搓、扌袞等疏通氣血，解除痙攣的輕手法，以避免加重損傷，并可選用委中等穴位進行點穴治療。恢復期按摩效果較好，可緩解肌肉痙攣，改善血液循環(huán)，防止組織粘連。針灸療法：體針可選用腎俞、承山、委中、腰陽關、夾脊、阿是穴等穴，在針刺委中穴的同時可讓患者主動活動腰部，有時可收到顯著療效，這種方法特別適用于急性椎間小關節(jié)扭傷、關節(jié)囊部分嵌頓和骶髂關節(jié)扭傷的病人，同時還可選用耳針療法。

你好！你的情況考慮是腰肌勞損引起的，治療腰痛的藥物如腰痛寧、布洛芬、氯唑沙宗等，建議在當?shù)蒯t(yī)生指導下服用醫(yī)生詢問：