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腰部左側(cè)偏上部晨起酸且痛，可能是由于腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、腎結(jié)石、腰部受涼、不良姿勢(shì)等原因引起。 1.腰肌勞損：長(zhǎng)期腰部過(guò)度負(fù)重或姿勢(shì)不良，導(dǎo)致腰部肌肉、筋膜等軟組織損傷，產(chǎn)生酸痛。治療以休息、熱敷、按摩等為主，藥物可選擇布洛芬、雙氯芬酸鈉、氯唑沙宗等。 2.腰椎間盤(pán)突出：腰椎間盤(pán)退變，纖維環(huán)破裂，髓核突出刺激或壓迫神經(jīng)根，引起腰部疼痛。治療包括臥床休息、牽引、理療，藥物有甲鈷胺、塞來(lái)昔布、甘露醇等。 3.腎結(jié)石：結(jié)石刺激腎盂或輸尿管，引發(fā)疼痛。較小結(jié)石可通過(guò)多喝水、多運(yùn)動(dòng)排出，較大結(jié)石可能需體外碎石或手術(shù)，常用藥物有坦索羅辛、排石顆粒等。 4.腰部受涼：寒冷刺激導(dǎo)致腰部血液循環(huán)不暢，肌肉痙攣。注意保暖，適當(dāng)活動(dòng)，可緩解癥狀。 5.不良姿勢(shì)：長(zhǎng)時(shí)間彎腰、久坐等不良姿勢(shì)，使腰部肌肉緊張。需糾正姿勢(shì)，加強(qiáng)腰部肌肉鍛煉。 如果腰部酸痛持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，明確病因，以便采取針對(duì)性的治療措施。