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你好，你的狀況為躁狂癥，性格偏激，因此您可以服用一些抗躁狂癥的藥物，如碳酸鋰等，先緩和自己的情緒，同時(shí)服藥期間，也要養(yǎng)成一些愛好，如下棋、練字、釣魚等，培養(yǎng)自己的耐心，安定自己的情緒，必要時(shí)可以咨詢心里醫(yī)師的幫助。日常要服用一些清淡的食物，避免辛辣和其他刺激性的食物，安定情緒。

心理分析：你好，根據(jù)你的情況來看，可能是由于你的個(gè)性比較敏感脆弱、過度在意他人言行態(tài)度、容易焦慮緊張、產(chǎn)生不良情緒、自我控制及調(diào)節(jié)能力差等導(dǎo)致的目前睡前無法平靜、失眠、大腦功能失調(diào)現(xiàn)象。心理指導(dǎo)：建議你及時(shí)到就近的中醫(yī)院，在醫(yī)生指導(dǎo)下對(duì)癥選擇合適的中藥治療身體表面癥狀；同時(shí)，應(yīng)關(guān)注心理致病因素對(duì)身體健康的重要影響，及時(shí)到就近的正規(guī)心理治療機(jī)構(gòu)，進(jìn)行檢查和測量，并通過定期的心理治療，提高個(gè)人調(diào)節(jié)能力，減輕心理壓力，放松身心，提高睡眠質(zhì)量，修復(fù)大腦正常功能。

你好，，有時(shí)候脾氣需要釋放，要經(jīng)過一定的途徑建議：可以找到自己喜歡的運(yùn)動(dòng)方式發(fā)泄一下，多喝水，可以吃些逍遙丸，通過藥物釋放

你好！你這種情況有兩種情況。1.器質(zhì)性2.心理性。首先要排除是否是由于激素水平引起的，例如甲亢。再次就是你這段時(shí)間有沒有受過什么心理上的痛苦或者壓抑，如果有的話也可能是自身的一種釋放方式，建議去咨詢心理醫(yī)師，祝天天開心

心理分析：你的這種癥狀出現(xiàn)了多長時(shí)間？又沒有服用過藥物治療？服用的是什么藥物？用法用量是多少？你的這種情緒易激動(dòng)，入睡困難有沒有明顯的誘發(fā)因素？心理指導(dǎo)：你的失眠癥狀的出現(xiàn)往往和情志因素有關(guān)，去除情志因素以后，多會(huì)有癥狀緩解。如果這種情況持續(xù)存在，我建議你做一些心理干預(yù)，幫助恢復(fù)健康。如果確實(shí)想通過中醫(yī)診療恢復(fù)健康，建議你到正規(guī)的中醫(yī)院通過中醫(yī)大夫的望聞問切，辨證論治資信分析你的病因病機(jī)，確定治療方法，而后在選用藥物治療。

暴躁易怒可能是由于內(nèi)分泌失調(diào)或身體的問題引起的，也可能是性格使然有兩法供參考：1、設(shè)法使自己開朗起來，多接觸新鮮的事物和人，進(jìn)而潛移默化的轉(zhuǎn)移自己的注意力，時(shí)間長了，心中的郁悶之氣會(huì)有所消減，也就不容易引發(fā)心火了，和人交流多了，平時(shí)大聲學(xué)習(xí)發(fā)音。什么氣都沒了，心境開朗了，少發(fā)脾氣了。2、分析其它因素，你和他人吵架，是為了物質(zhì)利益、精神捍衛(wèi)或者說二者兼顧??？前者若無傷大雅能則完全有必要避免口角，后者更沒理由了，不論他對(duì)你做了什么，使你精神受到刺激，這畢竟都是虛的，氣壞身體損失的只是你的心力？何必呢？以上這些，希望對(duì)你有幫助！另外平時(shí)的飲食最好能清淡些，辛辣刺激性的食物也會(huì)導(dǎo)致人肝火旺。(2)保持愉快的心情;(3)注意休息，多食蔬菜(蔬菜食品)水果(水果食品);(4)以適宜的方式發(fā)泄情緒，如想發(fā)脾氣時(shí)用運(yùn)動(dòng)方式來緩看淡一切，容納一切，理解一切，修身養(yǎng)性，慢慢地做到這一切。脾氣自然而然就好了。需要一定的時(shí)間。