騎自行車時膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶扭傷如何治
我在騎自行車的時候膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶扭傷膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶扭傷如何有效治療，請求醫(yī)生您給我一個很好的解答，謝謝。
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回答4
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劉浩慶 醫(yī)師
肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院
一級
全科
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膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶扭傷是常見的運動損傷，治療方法包括休息制動、物理治療、藥物治療、康復訓練、手術(shù)治療等。 1.休息制動：受傷后立即停止活動，避免加重損傷。用支具或繃帶固定膝關(guān)節(jié)，限制其活動，為韌帶恢復創(chuàng)造條件。 2.物理治療：如冷敷可減輕腫脹和疼痛，48 小時后熱敷促進血液循環(huán)和消腫。超短波、紅外線等理療也有助于恢復。 3.藥物治療：口服非甾體抗炎藥如布洛芬、雙氯芬酸鈉等緩解疼痛和炎癥；外用云南白藥氣霧劑等也有一定效果。 4.康復訓練：在癥狀緩解后，進行膝關(guān)節(jié)的屈伸、肌肉力量訓練等，增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性。 5.手術(shù)治療：若韌帶完全斷裂或嚴重損傷，保守治療無效，需手術(shù)修復。 膝關(guān)節(jié)內(nèi)側(cè)副韌帶扭傷后應(yīng)及時就醫(yī)，根據(jù)損傷程度選擇合適的治療方法，并在治療過程中遵循醫(yī)生的建議，注意休息和康復訓練，以促進恢復。
2025-02-05 14:41
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回答3
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王慶松 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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1、保守治療，只要推拿時別太猛，進度上一般限制不嚴，可盡快達到最大角度。2、如果練習時感覺有牽拉感，關(guān)節(jié)周圍尤其是內(nèi)側(cè)副韌帶附近皮溫沒有明顯增高的話，可以嘗試熱敷，感覺好的話就堅持熱敷后練習。如果關(guān)節(jié)周圍皮溫顯著增高，無論什么感覺，都不能使用熱敷。同時、冷敷是必須的，練習后以及平時疼痛時都要及時做好。3、進度不限制，練多了一樣受不了，我覺得每天別超過1次，多了恐怕受不了，即便是這樣，在感覺不好的時候還要主動休息呢。
2016-02-28 05:55
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回答2
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崔立靜 醫(yī)師
中原油田醫(yī)療衛(wèi)生服務(wù)中心光明醫(yī)院
一級
內(nèi)科
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保守治療，只要推拿時別太猛，進度上一般限制不嚴，可盡快達到最大角度。如果練習時感覺有牽拉感，關(guān)節(jié)周圍尤其是內(nèi)側(cè)副韌帶附近皮溫沒有明顯增高的話，可以嘗試熱敷，感覺好的話就堅持熱敷后練習。
2016-02-27 18:44
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回答1
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谷印亮 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
理療科
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韌帶損傷長久不治,時間久了就會容易形成習慣性扭傷,建議中醫(yī)治療,選用野生藥材外敷修復韌帶,早期損傷(1到3個月內(nèi))用藥8天左右就可明顯見效,30天左右就可治愈,如果損傷時間過長,治療的時間就會相對要延長.
2016-02-27 18:09
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什么是膝關(guān)節(jié)韌帶損傷? 膝關(guān)節(jié)韌帶與關(guān)節(jié)囊韌帶的作用主要是以前交叉韌帶(ACL)和后交叉韌帶(PCL)為核心，結(jié)合內(nèi)側(cè)副韌帶(MCL)、外側(cè)副韌帶(LCL)以及關(guān)節(jié)囊韌帶構(gòu)成關(guān)節(jié)囊韌帶網(wǎng)，成為維持膝關(guān)節(jié)穩(wěn)定的基本條件。它既限制膝關(guān)節(jié)的活動范圍，又引導膝關(guān)節(jié)依照固定的規(guī)律活動，稱為制導?！ ∽鳛閯恿Ψ€(wěn)定因素的肌肉和作為靜力穩(wěn)定因素的韌帶協(xié)同穩(wěn)定膝關(guān)節(jié)。這種肌肉-韌帶穩(wěn)定因素依其所在方位分為前、內(nèi)、后和外側(cè)結(jié)構(gòu)。主要有：①前側(cè)結(jié)構(gòu)：股四頭肌及其擴張部、髕韌帶;②內(nèi)側(cè)結(jié)構(gòu)：半膜胍(內(nèi)側(cè)附著部)、 查看全文»
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