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肺氣虛、脾虛且氣虛兼陽(yáng)虛的調(diào)理，可從飲食、運(yùn)動(dòng)、作息、藥物及中醫(yī)理療等方面著手。 1.飲食：多食用溫?zé)?、健脾補(bǔ)肺的食物，如山藥、大棗、羊肉等。避免生冷、油膩食物。 2.運(yùn)動(dòng)：選擇溫和的運(yùn)動(dòng)，如太極拳、八段錦等，增強(qiáng)體質(zhì)，促進(jìn)氣血運(yùn)行。 3.作息：保持規(guī)律作息，充足睡眠，有利于臟腑功能恢復(fù)。 4.藥物：可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用玉屏風(fēng)散、補(bǔ)中益氣丸、金匱腎氣丸等。 5.中醫(yī)理療：艾灸足三里、關(guān)元等穴位，有助于溫陽(yáng)補(bǔ)氣。 綜合調(diào)理對(duì)于改善肺氣虛、脾虛且氣虛兼陽(yáng)虛的狀況至關(guān)重要，但需長(zhǎng)期堅(jiān)持，并根據(jù)個(gè)人體質(zhì)和病情變化調(diào)整。

你好，一般的情況陽(yáng)虛是氣虛進(jìn)一步發(fā)展的情況的。在氣虛的基礎(chǔ)上，往往是有陽(yáng)氣虛少的情況的。陽(yáng)虛一般是會(huì)造成虛寒的情況的。而氣虛多是虛證無(wú)寒相的情況的。陽(yáng)虛往往是有氣虛的表現(xiàn)的。氣虛可以發(fā)展為陽(yáng)虛。臨床上往往是需要中醫(yī)的望聞問(wèn)切四診合參來(lái)具體的判斷和治療的。而陽(yáng)虛的主要表現(xiàn)是面色白、手足不溫、怕冷、大便稀、小便清長(zhǎng)、口唇色淡等表現(xiàn)，這兩者是比較傲容易鑒別的，希望我的回答可以給您帶來(lái)幫助，祝您健康幸福。

根據(jù)你所提供的資料，我建議你先補(bǔ)氣為主，只要?dú)獠惶摿?，脾也就不虛了。我建議你注意飲食調(diào)理，注意不要吃辛辣食物和油膩食品，注意鍛煉身體，注意不要熬夜，飲食注意多吃點(diǎn)大棗和枸杞，藥物我建議你吃點(diǎn)參苓白術(shù)丸加上黃芪顆粒。氣虛癥狀主要是容易氣短乏力，出虛汗，全身懈怠等等癥狀，可以用常用的補(bǔ)中益氣丸或參芪片等等治療。陽(yáng)虛與身體代謝率比較低有關(guān)，常常是有手足冷、脈搏慢，容易腹瀉等等情況?？梢杂靡恍匮a(bǔ)的藥物，適當(dāng)多吃一些蔥姜蒜、牛羊肉等等也有好處。