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脖子肌筋膜炎癥是一種常見(jiàn)的肌肉骨骼疾病，多由肌肉勞損、外傷、寒冷刺激、不良姿勢(shì)、感染等引起。治療方法包括休息、物理治療、藥物治療、中醫(yī)治療、康復(fù)訓(xùn)練等。 1. 休息：避免長(zhǎng)時(shí)間低頭或保持一個(gè)姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)頸部，減輕肌肉負(fù)擔(dān)。 2. 物理治療：如超聲波、紅外線照射等，能促進(jìn)血液循環(huán)，緩解炎癥。 3. 藥物治療：可口服非甾體抗炎藥，如布洛芬、雙氯芬酸鈉、塞來(lái)昔布等，減輕疼痛和炎癥。 4. 中醫(yī)治療：除中藥熱敷外，還可考慮針灸、推拿按摩等，疏通經(jīng)絡(luò)。 5. 康復(fù)訓(xùn)練：進(jìn)行頸部肌肉的拉伸和強(qiáng)化訓(xùn)練，增強(qiáng)肌肉力量和耐力。 6. 調(diào)整生活習(xí)慣：選擇合適的枕頭，保持良好的坐姿和站姿。 脖子肌筋膜炎癥的治療需要綜合多種方法，并且需要一定的時(shí)間和耐心?；颊邞?yīng)積極配合治療，同時(shí)注意預(yù)防，避免病情反復(fù)。

您好，對(duì)于頸部的筋膜炎可以經(jīng)過(guò)適度的理療來(lái)幫助改善的。這個(gè)時(shí)候可以看下當(dāng)?shù)氐闹嗅t(yī)，配合上頸部的針灸、推拿和紅外線的理療來(lái)幫助盡快康復(fù)。

筋膜炎是指肌肉和筋膜的無(wú)菌性炎癥反應(yīng)，是由于筋血不活毛細(xì)血管及微循環(huán)不暢所致。中醫(yī)治療效果較好，可以用舒筋活血片、或腰腿痛丸、或小活絡(luò)丸口服；外用沈陽(yáng)紅藥貼、少林跌打膏等都有很好的療效。最好再結(jié)合中醫(yī)經(jīng)絡(luò)推拿、按摩或針灸治療。

這情況目前可考慮服用芬必得、消炎痛等止痛藥物的，最重要的是不要偏食，飲食盡可能廣泛多樣化，多吃高蛋白優(yōu)質(zhì)蛋白食物多吃蔬菜水果比較好，