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膝蓋外側(cè)副韌帶損傷后休養(yǎng)出現(xiàn)肌肉萎縮，可能與活動減少、血液循環(huán)不暢、營養(yǎng)供應(yīng)不足、神經(jīng)支配異常、康復(fù)訓(xùn)練不足等有關(guān)。 1.活動減少：損傷后長時間制動，肌肉得不到足夠刺激，導(dǎo)致萎縮。應(yīng)在醫(yī)生指導(dǎo)下逐步增加活動量。 2.血液循環(huán)不暢：受傷部位血液流通受阻，影響肌肉的營養(yǎng)和氧氣供應(yīng)。可通過熱敷、按摩等改善。 3.營養(yǎng)供應(yīng)不足：康復(fù)期間營養(yǎng)攝入不均衡，影響肌肉恢復(fù)。要保證蛋白質(zhì)、維生素等的充足攝入。 4.神經(jīng)支配異常：損傷可能影響神經(jīng)對肌肉的支配。需進(jìn)行神經(jīng)功能評估，必要時采取相應(yīng)治療。 5.康復(fù)訓(xùn)練不足：缺乏針對性的康復(fù)訓(xùn)練。應(yīng)在專業(yè)康復(fù)師指導(dǎo)下進(jìn)行肌肉力量訓(xùn)練，如直腿抬高。 總之，膝蓋外側(cè)副韌帶損傷后出現(xiàn)肌肉萎縮需要綜合考慮多種因素，并采取相應(yīng)措施。患者要積極配合治療和康復(fù)訓(xùn)練，以促進(jìn)肌肉恢復(fù)。

我的是膝蓋外側(cè)副韌帶損傷貼著膏藥護(hù)膝修養(yǎng)了兩周上下樓梯沒啥事建議患者應(yīng)該慢慢加強(qiáng)功能鍛煉。