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孩子發(fā)燒感冒時(shí)查出缺鐵性貧血，可能由飲食不均衡、生長發(fā)育快、慢性失血、鐵吸收不良、疾病影響等原因引起。應(yīng)明確病因，采取相應(yīng)措施。 1. 飲食不均衡：孩子挑食、偏食，導(dǎo)致鐵攝入不足。需調(diào)整飲食，多吃含鐵豐富的食物，如豬肝、瘦肉、菠菜等。 2. 生長發(fā)育快：孩子身體快速生長，對鐵的需求增加?？蛇m當(dāng)補(bǔ)充鐵劑，如硫酸亞鐵、富馬酸亞鐵、葡萄糖酸亞鐵。 3. 慢性失血：如腸道寄生蟲感染、鼻出血等導(dǎo)致鐵丟失過多。要治療原發(fā)病，同時(shí)補(bǔ)充鐵。 4. 鐵吸收不良：胃腸功能紊亂影響鐵吸收。可調(diào)理腸胃功能，促進(jìn)鐵吸收。 5. 疾病影響：某些疾病如慢性感染、炎癥性腸病等會(huì)影響鐵代謝。積極治療疾病，改善貧血狀況。 孩子缺鐵性貧血需要綜合考慮多種因素，家長要重視，及時(shí)帶孩子到正規(guī)醫(yī)院檢查治療，遵循醫(yī)囑進(jìn)行調(diào)理。

缺鐵性貧血吃什么蔬菜：現(xiàn)在的都市女性比較容易患上缺鐵性貧血，這是因?yàn)榕悦總€(gè)月生理期會(huì)固定流失血液。所以現(xiàn)在經(jīng)過漫長而炎熱的夏季，身體能量消耗大而進(jìn)食較少，因而在氣溫漸低的秋天，就有必要調(diào)補(bǔ)一下身體，也為寒冬的到來蓄好能量。冬季很多女性朋友始終覺得手腳冰涼，就是因?yàn)樨氀獙?dǎo)致的！對于缺鐵性貧血，我們一般選擇是從日常飲食著手，但專家建議單純性補(bǔ)血是治標(biāo)不治本的做法，科學(xué)的補(bǔ)血應(yīng)該是氣血雙補(bǔ)！對于補(bǔ)品，我們女性特別是每天都要為生計(jì)奔波的女性一定要選擇健康并且療效顯著的的！而這方面我一直認(rèn)為比較好的，并且一直在服用的是希泊妮血紅素！服用這么長時(shí)間了，效果是看在眼里的，除了貧血的癥狀沒有了，連朋友都羨慕我氣色很好呢！當(dāng)時(shí)買希泊妮血紅素是沖著它是法國凱瑞婭麗集團(tuán)旗下的“生態(tài)養(yǎng)膚類”的保健品之一而買的，因?yàn)橹八齻兯a(chǎn)的“希泊妮女性生態(tài)系列”我也嘗試過效果不錯(cuò)的，所以很相信她們的技術(shù)??！而這款希泊妮血紅素真的沒讓我失望呢！不過說實(shí)話在秋天大量果蔬上市，其中四種果蔬對改變女性貧血癥狀效果好。可以在補(bǔ)品調(diào)理的情況下再加以輔助！大棗：據(jù)科學(xué)分析，棗富含維生素、生命第二信使(CAMP)、果糖和各種氨基酸?，F(xiàn)代藥理研究證明：紅棗中含有大量的環(huán)磷酸腺苷，它能調(diào)節(jié)人體的新陳代謝，使新細(xì)胞迅速生成，死細(xì)胞很快被消除，并能增強(qiáng)骨髓造血功能，增強(qiáng)血液中紅細(xì)胞的含量，這樣肌膚就會(huì)變得光滑細(xì)膩有彈性，因此，在醫(yī)學(xué)上環(huán)磷酸腺苷又有“生命第二信使”的美譽(yù)。甘蔗：甘蔗是人們喜愛的冬令水果之一，其含糖量十分豐富，為18到20。值得一提的是，甘蔗的糖分是由蔗糖、果糖、葡萄糖三種成分構(gòu)成的，極易被人體吸收利用。甘蔗還含有多量的鐵、鈣、磷、錳、鋅等人體必需的微量元素，其中鐵的含量特別多，每公斤達(dá)9毫克，居水果之首，故甘蔗素有“補(bǔ)血果”的美稱。南瓜：南瓜的營養(yǎng)價(jià)值主要表現(xiàn)在它含有較豐富的維生素，還含有一定量的鐵和磷。這些物質(zhì)對維護(hù)機(jī)體的生理功能有重要作用。最近發(fā)現(xiàn)南瓜中還有一種“鈷”的成分，食用后有補(bǔ)血作用。南瓜含有豐富的維生素A、B、C及礦物質(zhì)，人體必需的8種氨基酸和兒童必需的組氨酸，可溶性纖維、葉黃素和磷、鉀、鈣、鎂、鋅、硅等微量元素。清代名醫(yī)陳修園說：“南瓜為補(bǔ)血之妙品?！逼咸眩浩咸研云?，味甘酸，無毒，歷代中醫(yī)均把它奉為補(bǔ)血佳品。葡萄含大量葡萄糖，對心肌有營養(yǎng)作用，由于鈣、磷、鐵的相對含量高，并有多量維生素和氨基酸，是老年、婦女及體弱貧血者的滋補(bǔ)佳品，可補(bǔ)氣血、暖腎，對貧血、血小板減少有較好療效，對神經(jīng)衰弱和過度疲勞有較好的滋補(bǔ)作用（臨床驗(yàn)方，不防試一試效果及好）。

缺鐵就補(bǔ)鐵就行了,蔬菜這些可以吃含鐵高的,像芹菜這些就可以達(dá)到治療的效果的一般可以吃一些像茄子.銀耳紅棗.豬肝,骨頭湯這些就可以達(dá)到治療的效果的.

平時(shí)多吃些富含鐵元素的食物，如動(dòng)物的肝、腎、血、瘦肉，雞蛋，海產(chǎn)品如魚、蝦、紫菜、海帶、海蜇，黃豆制品、紅棗、黑木耳等。多吃些含鐵及維生素C的蔬菜，如芹菜、韭菜、蘿卜葉等，其中所含維生素C有促進(jìn)鐵吸收的作用。醫(yī)生詢問：

女，34歲，缺鐵性貧血考慮可以多吃點(diǎn)菠菜，如果貧血較重最好用補(bǔ)鐵劑治療，找出貧血原因。希望我的回答能對你有所幫助