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稍動(dòng)就大汗、腰酸痛、龜頭涼可能是腎虛的表現(xiàn)，但也可能與其他因素有關(guān)，如體質(zhì)虛弱、植物神經(jīng)功能紊亂、甲狀腺功能亢進(jìn)、某些慢性疾病、過(guò)度勞累等。 1. 體質(zhì)虛弱：長(zhǎng)期缺乏鍛煉、營(yíng)養(yǎng)不良等可能導(dǎo)致體質(zhì)差，容易出現(xiàn)上述癥狀。需加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)增強(qiáng)體質(zhì)。 2. 植物神經(jīng)功能紊亂：精神壓力大、作息不規(guī)律等可引起。要調(diào)整心態(tài)，保持規(guī)律作息。 3. 甲狀腺功能亢進(jìn)：甲狀腺激素分泌過(guò)多，代謝加快。需完善甲狀腺功能檢查，確診后可能使用甲巰咪唑等藥物治療。 4. 某些慢性疾?。喝缣悄虿?、心血管疾病等，影響身體機(jī)能。應(yīng)積極治療原發(fā)病。 5. 過(guò)度勞累：身體長(zhǎng)期處于疲勞狀態(tài)。注意休息，避免勞累。 出現(xiàn)這些癥狀，建議先到正規(guī)醫(yī)院進(jìn)行全面檢查，明確原因后再進(jìn)行針對(duì)性治療。用藥需遵醫(yī)囑，不可自行用藥。

可能是腎陽(yáng)虛所致，可以服用金貴腎氣丸和壯腰健腎丸！！

你好，你的情況考慮是病理性多汗，有自汗、盜汗、頭汗、半身汗、手足心汗等，最常見(jiàn)的還是自汗和盜汗。所謂自汗就是無(wú)緣無(wú)故、不自主地出汗，一般都是在白天并不炎熱也沒(méi)有運(yùn)動(dòng)的環(huán)境下。盜汗醫(yī)學(xué)上認(rèn)為就是在夜間睡著了時(shí)候出汗，而睡醒了后汗就止了。當(dāng)然其它還有很多出汗的情況都有分類。自汗和盜汗有一部分在醫(yī)學(xué)上是病理性的，是合并在某一些疾病上的。有時(shí)是由于體內(nèi)中樞神經(jīng)紊亂有關(guān)。自汗和很多疾病都有一定的關(guān)系，比如一些高熱性的疾病如發(fā)燒、肺炎、風(fēng)濕熱等疾病。另外還有一些內(nèi)分泌紊亂的原因也是有的，如更年期綜合征，還有一些代謝性疾病引起的如甲亢。還有一些一般疾病的情況如糖尿病的低血糖狀態(tài)或者冠心病疼痛缺氧狀態(tài)。其它還有藥物引起的出汗如吃阿司匹林等。因此自汗的原因還是很多的。小兒缺鈣所致的佝僂病，會(huì)引起夜間睡眠出汗較多，且伴有脾氣躁、易驚醒、額頭突出、出牙遲等癥狀。貧血、風(fēng)濕病、營(yíng)養(yǎng)不良等都可導(dǎo)致出汗多。由發(fā)熱性疾病、代謝性疾病以及精神因素等引起。推薦療法1、避免精神緊張，情緒激動(dòng)。對(duì)有精神情緒因素者可選用谷維素、溴劑、地西伴等內(nèi)服。2、抗膽堿能藥物如阿托品、顛茄、普魯本辛等內(nèi)服，有暫時(shí)的效果，減少汗液分泌的劑量。3、最近內(nèi)窺鏡技術(shù)的發(fā)展使此手術(shù)變得安全易行、創(chuàng)傷十分輕微。腋窩下做一個(gè)1-2cm的小切口便可完成手術(shù)結(jié)扎或切斷交感神經(jīng)鏈，消除交感神經(jīng)對(duì)汗腺的過(guò)度影響，達(dá)到根治多汗的效果。手術(shù)有效率極高

您好；考慮是腎虛，建議中醫(yī)辨證施治，歡迎你的咨詢，祝您早日康復(fù)