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跟腱完全斷裂 95 天后鍛煉效果不佳怎么辦

我的跟腱是完全斷裂,現(xiàn)在已經(jīng)95天了,我每天都在活動踝關(guān)節(jié),可是感覺并不輕松,老有腫脹的感覺,我每天拄拐走10分鐘,可是腿還是不能回彎,感覺筋很緊,請問我這樣鍛煉能起到恢復(fù)的作用嗎?我看了一些資料,滾瓶子,能起到什么作用?希望醫(yī)生能像我解答一下,告訴我一些鍛煉的方法。補(bǔ)充問題1:(2009-10-2014:48:12)您好,王醫(yī)師,我剛才不小心摔倒,去了醫(yī)院檢查,醫(yī)生確診陳舊性跟腱斷裂,說明天或后天做手術(shù)。醫(yī)生說從別的地方轉(zhuǎn)移肌腱,請問這樣的手術(shù)方法是最好的嗎?我現(xiàn)在跟腱非常疼,請問您有沒有更好的手術(shù)方案能向我介紹一下,我現(xiàn)在非常害怕,擔(dān)心以后會落下后遺癥,心里也受到了很大的打擊,請您幫幫我。

  • 回答1

    我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問,您可以進(jìn)行追問或是評價(jià)

    劉浩慶 醫(yī)師

    肇慶市大旺開發(fā)區(qū)醫(yī)院

    一級

    全科

    跟腱完全斷裂后的恢復(fù)是一個(gè)較為復(fù)雜的過程,涉及到損傷程度、康復(fù)訓(xùn)練方法、個(gè)人體質(zhì)、后續(xù)治療以及心理狀態(tài)等。 1.損傷程度:跟腱斷裂的嚴(yán)重程度會影響恢復(fù)。嚴(yán)重的斷裂可能需要更長時(shí)間和更復(fù)雜的治療來恢復(fù)功能。 2.康復(fù)訓(xùn)練方法:正確且適度的康復(fù)訓(xùn)練至關(guān)重要。如活動踝關(guān)節(jié),滾瓶子等,但要注意訓(xùn)練的強(qiáng)度和頻率,避免過度勞累和損傷。 3.個(gè)人體質(zhì):個(gè)體差異會影響恢復(fù)速度。有些人身體恢復(fù)能力較強(qiáng),而有些人則相對較慢。 4.后續(xù)治療:可能需要輔助物理治療,如熱敷、按摩等,促進(jìn)血液循環(huán)和組織修復(fù)。 5.心理狀態(tài):保持積極的心態(tài)有助于康復(fù),焦慮和緊張可能會影響恢復(fù)效果。 總之,跟腱完全斷裂后的恢復(fù)需要綜合考慮多種因素,患者應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下進(jìn)行科學(xué)合理的康復(fù)訓(xùn)練,保持良好的心態(tài),以促進(jìn)跟腱功能的恢復(fù)。

    2025-02-06 17:20
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