頸椎腰椎不動(dòng)扭扭就響，伴腰背肌問題咋回事
頸椎腰椎咯咯響。自從12月腰背痛被診斷為腰背肌筋膜炎+腰背肌勞損~。2月開始~一段時(shí)間不動(dòng)，扭扭就響
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回答5
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李華卿 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
中醫(yī)科
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頸椎腰椎活動(dòng)時(shí)咯咯響，同時(shí)存在腰背肌筋膜炎和勞損，可能由多種因素引起，如肌肉緊張、關(guān)節(jié)退變、韌帶松弛、不良姿勢(shì)、缺乏鍛煉等。 1. 肌肉緊張：長(zhǎng)期保持一個(gè)姿勢(shì)或過度勞累，會(huì)導(dǎo)致肌肉緊張，活動(dòng)時(shí)肌肉和骨骼摩擦增加，出現(xiàn)響聲。 2. 關(guān)節(jié)退變：隨著年齡增長(zhǎng)，關(guān)節(jié)軟骨磨損，關(guān)節(jié)間隙變窄，活動(dòng)時(shí)關(guān)節(jié)面摩擦增大，產(chǎn)生響聲。 3. 韌帶松弛：韌帶彈性下降，對(duì)關(guān)節(jié)的固定和保護(hù)作用減弱，關(guān)節(jié)活動(dòng)時(shí)穩(wěn)定性降低，容易發(fā)出響聲。 4. 不良姿勢(shì)：坐姿、站姿不正確，加重脊柱負(fù)擔(dān)，引起關(guān)節(jié)受力不均，活動(dòng)時(shí)出現(xiàn)響聲。 5. 缺乏鍛煉：肌肉力量不足，關(guān)節(jié)靈活性差，活動(dòng)時(shí)也可能有響聲。 總之，頸椎腰椎活動(dòng)時(shí)咯咯響并伴有腰背肌問題，需要引起重視。日常生活中要注意保持良好姿勢(shì)，適度鍛煉，增強(qiáng)肌肉力量。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診。
2025-02-07 03:33
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回答4
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺(tái)市威縣人民醫(yī)院
二級(jí)甲等
內(nèi)科
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可以用些舒筋活絡(luò)的藥物進(jìn)行治療，每天堅(jiān)持倒著走路也是很有效的辦法
2016-03-01 02:41
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回答3
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許宗彥 主治醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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看了你的介紹，你已經(jīng)恢復(fù)得很顯著了，堅(jiān)持。。。要是再加上背部走罐（火罐的一種用法）。你回復(fù)的會(huì)更快。
2016-03-01 01:48
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回答2
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楊東銀 醫(yī)師
安都衛(wèi)生院
一級(jí)
內(nèi)科
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你好，平時(shí)注意保暖避免受風(fēng)寒，補(bǔ)鈣治療的同時(shí)，避免久坐適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)
2016-02-29 14:53
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回答1
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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可以試試中藥王*氏*頸*腰wan，治療頸椎病、腰椎病、骨質(zhì)增生等骨病都很不錯(cuò)的，祝你早日康復(fù)?。?
2016-02-29 13:58
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黃訊悟
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