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做完人流后，需要從休息、飲食、個(gè)人衛(wèi)生、觀察身體狀況、避免性生活等方面多加注意，以促進(jìn)身體恢復(fù)，減少并發(fā)癥的發(fā)生。 1. 充分休息：人流后身體較虛弱，應(yīng)保證充足的睡眠，避免過(guò)度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，建議臥床休息 2 - 3 天。 2. 合理飲食：多吃富含蛋白質(zhì)、維生素和礦物質(zhì)的食物，如瘦肉、魚(yú)類(lèi)、蛋類(lèi)、新鮮蔬菜和水果等，以增強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)。 3. 注意個(gè)人衛(wèi)生：保持外陰清潔，每天用溫水清洗，勤換衛(wèi)生巾和內(nèi)褲，防止感染。 4. 觀察身體狀況：密切關(guān)注陰道出血和腹痛情況，若出血量多、時(shí)間長(zhǎng)或腹痛劇烈，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。 5. 避免性生活：至少一個(gè)月內(nèi)禁止性生活，以免引起感染和影響子宮恢復(fù)。 6. 按時(shí)復(fù)查：一般在術(shù)后 1 - 2 周復(fù)查，了解子宮恢復(fù)情況。 總之，人流后的恢復(fù)需要自身的重視和細(xì)心護(hù)理，遵循上述注意事項(xiàng)，有助于身體盡快恢復(fù)健康。

做過(guò)流產(chǎn)手術(shù)的女士們要注意保持局部的衛(wèi)生，建議每天用溫度適當(dāng)?shù)乃鍧嵧怅幉?到2次左右。要堅(jiān)持勤換衛(wèi)生巾，如果手術(shù)后的兩周時(shí)間里還有流血，洗澡的時(shí)候淋浴是最佳的選擇，切忌不可以盆浴。