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回答3
我們邀請臨床執(zhí)業(yè)醫(yī)師解答上述提問，您可以進(jìn)行追問或是評價
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
內(nèi)科
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臉上有痘印和暗黃可通過多種方法改善，如合理護(hù)膚、健康飲食、規(guī)律作息、適當(dāng)運動、醫(yī)療美容等。 1.合理護(hù)膚：選擇具有美白、淡印功效的護(hù)膚品，如含維生素 C、煙酰胺、熊果苷成分的產(chǎn)品。注意做好防曬，避免紫外線加重色素沉著。 2.健康飲食：多吃富含維生素 C、E 的水果和蔬菜，如橙子、草莓、獼猴桃、菠菜等，少吃辛辣、油膩、甜食。 3.規(guī)律作息：保證充足的睡眠，有利于皮膚的新陳代謝和自我修復(fù)。 4.適當(dāng)運動：促進(jìn)血液循環(huán)，加速新陳代謝，有助于排出體內(nèi)毒素。 5.醫(yī)療美容：如果痘印和暗黃較為嚴(yán)重，可考慮光子嫩膚、果酸煥膚等醫(yī)美項目，但需在正規(guī)機構(gòu)進(jìn)行。 改善臉上的痘印和暗黃需要長期堅持，綜合運用多種方法，并保持良好的生活習(xí)慣。同時，如有皮膚疾病應(yīng)及時就醫(yī)。
2025-02-08 05:37
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回答2
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申蘭闊 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
其他
全科
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你好,要想美白需要補充足夠的維生素c.建議你多吃富含維生素c的水果和蔬菜,同時可以使用維生素c做面膜,每次使用2片就行,一周3到4次,最好是在加上一粒維生素e.平時可以使用銀耳熬制成膏狀,放到冰箱冷藏,每晚做面膜，都有很好的美白嫩膚的功效。
2016-03-01 00:30
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回答1
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賀濤 主治醫(yī)師
河北省邢臺市威縣人民醫(yī)院
二級甲等
內(nèi)科
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你好，可以口服維生素C，它對美白有非常好老的效果的，同時外用天然的維生素E進(jìn)行涂抹，每次在洗臉之后涂抹在臉上按摩5-10分鐘，每天兩次，堅持一段時間就會有非常好的效果的
2016-02-29 23:59
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