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四肢有雞皮膚且常摳擠，是可以改善和治療的，需注意日常護(hù)理、調(diào)整飲食、合理用藥、適度治療、保持良好心態(tài)等。 1.日常護(hù)理：避免用手摳擠，以免損傷皮膚引發(fā)感染。使用溫和的清潔產(chǎn)品，保持皮膚清潔。 2.調(diào)整飲食：多攝入富含維生素 A 的食物，如胡蘿卜、南瓜等，有助于改善皮膚狀況。 3.合理用藥：可外用維 A 酸乳膏、水楊酸軟膏、尿素霜等，幫助軟化角質(zhì)，改善癥狀。但使用時(shí)可能會(huì)有局部刺激感，如發(fā)紅、脫屑等，若不適明顯，應(yīng)停止使用。 4.適度治療：病情嚴(yán)重時(shí)，可考慮進(jìn)行光子嫩膚等醫(yī)美治療。 5.保持良好心態(tài)：不要因雞皮膚而產(chǎn)生焦慮，積極治療，癥狀會(huì)逐漸改善。 總之，只要采取正確的方法，堅(jiān)持治療和護(hù)理，雞皮膚的癥狀會(huì)得到有效改善，不必過(guò)于擔(dān)憂。

雞皮膚也就是毛孔角化,建議在當(dāng)?shù)蒯t(yī)師知道下服用維生素A,E,薄芝片,四物合劑,外搽迪維霜。洗澡時(shí)患部應(yīng)涂抹含有去角質(zhì)成份的肥皂或沐浴乳，并輕輕地用沐浴刷刷洗，以清除毛孔的角栓。

你好，你的情況是個(gè)毛周角化。這個(gè)病不能根治的，可以外用一段時(shí)間的維A酸乳膏。平時(shí)多吃富含維生素A的食物。

您好，雞皮膚的原因是由于毛囊發(fā)炎引起毛囊角化異常。也可由于維生素缺少引起。多吃蔬菜,水果，平衡營(yíng)養(yǎng)，補(bǔ)充維生素。如，胡蘿卜，動(dòng)物肝臟。盡量少吃辛辣刺激性食物。不要用手去摳和擠，這樣很容易發(fā)生感染。建議去醫(yī)院詳細(xì)檢查一下，不要亂吃，亂抹。