跟骨骨折后期康復(fù)應(yīng)注意哪些方面
姑父現(xiàn)在是跟別人開大車的，經(jīng)常的需要出很遠(yuǎn)的差呢，就在前段時(shí)間出差的時(shí)候因?yàn)槠隈{駛到底了車禍呢，后來去醫(yī)院做檢查才知道是得了跟骨骨折的情況呢，現(xiàn)在已經(jīng)治療的差不多了呢，現(xiàn)在還在家準(zhǔn)備做后期康復(fù)呢
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回答3
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趙蕾 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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跟骨骨折后期康復(fù)需要注意多方面，包括康復(fù)訓(xùn)練、日常護(hù)理、飲食調(diào)整、心理狀態(tài)、定期復(fù)查等。 1.康復(fù)訓(xùn)練：適度進(jìn)行足部和踝關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)等練習(xí)，增強(qiáng)肌肉力量和關(guān)節(jié)靈活性，但要避免過度勞累。 2.日常護(hù)理：保持受傷部位清潔干燥，避免受傷部位受壓，注意保暖。 3.飲食調(diào)整：多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣、維生素等營養(yǎng)的食物，如瘦肉、牛奶、新鮮蔬果，促進(jìn)骨折愈合。 4.心理狀態(tài)：保持樂觀積極的心態(tài)，有助于身體恢復(fù)。 5.定期復(fù)查：按照醫(yī)生建議的時(shí)間復(fù)查，了解骨折愈合情況，及時(shí)調(diào)整康復(fù)方案。 跟骨骨折后期康復(fù)是一個(gè)逐步的過程，患者需要耐心和堅(jiān)持，遵循醫(yī)生的指導(dǎo)，才能更好地恢復(fù)足部功能，回歸正常生活。
2025-02-07 22:28
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回答2
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任立存 主治醫(yī)師
重慶渝都生殖醫(yī)院
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內(nèi)科
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跟骨骨折后期的康復(fù)是特別重要的，前期治療后一定要注意后期的康復(fù)呢，你先躺在床上練習(xí)活動(dòng)各個(gè)關(guān)節(jié)，轉(zhuǎn)轉(zhuǎn)腳踝彎彎腿，等到轉(zhuǎn)動(dòng)關(guān)節(jié)不疼了再練習(xí)下地走，剛開始不要負(fù)重，也不要走的太多，可以先練習(xí)站立，顯示雙腳站，不疼了再單腳站，然后再慢慢走不要怕疼，那只是你上期沒有用力的緣故，和骨頭沒有什么關(guān)系了.不過你現(xiàn)在下地有點(diǎn)早最好還是要等到三個(gè)月檢查正常在下地為好
2016-03-01 17:27
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回答1
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谷魁廣 醫(yī)師
家庭醫(yī)生在線合作醫(yī)院
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內(nèi)科
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你好，對(duì)于你這種情況來說五十天恢復(fù)的效果還是不算好的，建議最好是少走對(duì)于你這種情況來說建議你最好是去拄拐進(jìn)行走路，再就是建議你可以吃點(diǎn)骨康膠囊之類的，祝你健康
2016-03-01 13:02
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