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導(dǎo)致腰酸背痛的原因有很多，長時(shí)間的面對手機(jī)，長時(shí)間的久站久坐，長時(shí)間的久蹲等等，都會(huì)造成腰酸背痛，對頸椎會(huì)形成一定的壓迫，要想盡可能的快速治療腰酸背痛病癥，還需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行休息，對于身體上的一些癥狀，可采用藥物的方式來進(jìn)行緩解，平時(shí)注意自己的日常行為。

骨質(zhì)增生的治療建議可采用中藥透皮給藥，軟堅(jiān)通絡(luò)，活血化瘀，以促進(jìn)局部的代謝機(jī)能，從而使肌體吸收和代謝已形成的增生，達(dá)到治愈目的。希望可以幫到你，謝謝。

你好，腰酸背痛是一個(gè)很常見的問題，這是因?yàn)槿祟惒扇≈绷⒌淖藙荩秒p腳走路，所以腰背部要承受全身大部分的重量，時(shí)間久了，就會(huì)造成椎骨傷害，再加上坐立的姿勢不正確，缺乏運(yùn)動(dòng)及過分肥胖，更加重椎骨的負(fù)擔(dān)。另外骨骼挫傷、關(guān)節(jié)炎、骨刺等疾病也是常見的原因?？诜?fù)方丹參片，壯腰健腎丸，疼痛芬必，配合腰部炒大鹽熱敷，平時(shí)自己的生活習(xí)慣也很關(guān)鍵，避免受潮，若涉水、淋雨或身勞汗出后即應(yīng)換衣擦身，暑天濕熱郁蒸時(shí)應(yīng)避免夜宿室外或貪冷喜水。勿事勉力舉重，不作沒有準(zhǔn)備動(dòng)作的暴力運(yùn)動(dòng)，本證還是腎虛的表現(xiàn)，故應(yīng)避免房事及勞役過度。腰痛的護(hù)理，可作自我按摩，活動(dòng)腰部，打太極拳，勤洗澡或用熱水洗澡。希望可以幫到你，謝謝。