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腰背痛夜間加重可能由多種原因引起，如腰肌勞損、腰椎間盤(pán)突出、強(qiáng)直性脊柱炎、骨質(zhì)疏松、腎臟疾病等。 1. 腰肌勞損：長(zhǎng)時(shí)間保持不良姿勢(shì)或過(guò)度勞累，導(dǎo)致腰部肌肉緊張、痙攣。治療以休息、熱敷、按摩、物理治療為主，可在醫(yī)生指導(dǎo)下使用活血止痛膏、云南白藥膏等。 2. 腰椎間盤(pán)突出：髓核突出壓迫神經(jīng)，引起腰部及下肢疼痛。癥狀較輕時(shí)可采取臥床休息、牽引治療，藥物可選擇腰痛寧膠囊、甲鈷胺片等。 3. 強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病，主要累及脊柱和骶髂關(guān)節(jié)。治療包括藥物治療，如柳氮磺胺吡啶、來(lái)氟米特等，以及功能鍛煉。 4. 骨質(zhì)疏松：骨量減少，骨骼脆性增加。需補(bǔ)充鈣劑和維生素 D，如碳酸鈣 D3 片、骨化三醇軟膠囊等。 5. 腎臟疾?。喝缒I結(jié)石、腎炎等，也可能導(dǎo)致腰背痛。需針對(duì)原發(fā)病進(jìn)行治療，如抗感染、排石等。 長(zhǎng)期腰背痛應(yīng)引起重視，建議及時(shí)到正規(guī)醫(yī)院就診，進(jìn)行相關(guān)檢查，如腰椎 X 光、CT、磁共振成像（MRI）、骨密度檢測(cè)、腎功能檢查等，以明確病因，采取針對(duì)性治療。

可以試一下倒走看看腰背酸痛的感覺(jué)有無(wú)減輕,倒走時(shí)穿平底鞋,小步子慢走,運(yùn)動(dòng)量以腰部不感覺(jué)到累為宜,注意安全.也可在家中鍛煉：赤足或穿平底鞋,前腳掌踩在厚度約為20毫米的書(shū)上,堅(jiān)持直立,感覺(jué)癥狀有無(wú)減輕.還有一種前高后低的負(fù)跟鞋,穿著正常行走和倒走是一樣的,對(duì)長(zhǎng)期不合理姿勢(shì)造成的腰痛有康復(fù)的作用.平時(shí)要注意保持良好的姿勢(shì),穿平底鞋,不要久坐長(zhǎng)時(shí)間保持一個(gè)固定的姿勢(shì),睡硬的床鋪.過(guò)軟的床鋪會(huì)在人體重量的壓迫下形成中間低,四邊高的形態(tài),造成腰背部肌肉張力增高,睡醒感覺(jué)腰酸背疼.

您好,您所描述的早上起床腰背酸痛這一不適癥狀,初步為您分析,首先不排除和睡覺(jué)的姿勢(shì)有一定的關(guān)系,再有也有可能是患有頸椎方面的疾病造成的,建議您最好及早到當(dāng)?shù)卣?guī)醫(yī)院進(jìn)行檢查為好.

你好，腰痛是一個(gè)常見(jiàn)癥狀，通常可見(jiàn)于很多種疾病，有腰椎疾病，如腰椎間盤(pán)突出癥，椎管狹窄，腰椎急性扭傷，脊柱小關(guān)節(jié)錯(cuò)位，類風(fēng)濕等，腰部軟組織疾病，腰肌勞損，肌肉拉傷等，也可見(jiàn)于泌尿生殖系疾病，你的情況陳述簡(jiǎn)單，不能明確診斷。建議你依據(jù)常見(jiàn)的可能因素到醫(yī)院專業(yè)科室檢查，以做出明確診斷，祝你早日恢復(fù)。

你好，一是腰肌勞損所致，二是腰椎骨質(zhì)增生所致，到醫(yī)院骨科檢查一下看看??！